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SoulFood Journey: Freiheit von Essstörungen, Rückfallprävention und innerer Frieden

"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.
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Jan 11, 2019

Seit ihrem 15. Lebensjahr arbeitet Tina in der Gastronomie. Ernährung war ihr persönlich nicht immer wichtig. Doch zu einer bestimmten Zeit in ihrem Lebens hat sie verschiedene Diäten und Ernährungsweisen ausprobiert, die es gab. Sie hat angefangen, sich selbst zu hinterfragen, sich Wissen aus Büchern anzueignen und ihren eigenen Körper zu studieren.

Du hörst in dieser Podcast Folge mit Tina:

  • wie Tina auf das Thema Basenfasten aufmerksam geworden ist
  • den Zusammenhang zwischen Ernährung und Körpergefühl
  • Lebensmittel sind viel mehr als nur Lebensmittel
  • jedes Gericht mit Liebe und Hingabe zubereiten
  • dein Körper dankt dir die Mittel, die du ihm zuführst
  • die Verbundenheit zwischen Seele und Lebensmitteln
  • hör auf dein Bauchgefühl und taste dich langsam vor
  • mach dir die Wirkung von Säure in deinem Körper bewusst
  • wähle immer einen liebevollen Weg, deinen Körper zu nähren

Ein Hoch auf Uns!

Deine Kira


 


Links zu Tina:

Links von mir für Dich:

Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen erschaffen.

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