Olivia Wollinger musste in ihrem Leben einige Umwege gehen, um zu ihrem Wohlfühlgewicht zu gelangen. Viele Diäten und regelmäßige Essanfälle begleiteten ihr damaliges Leben. Doch sie lernte zwischen physischen und emotionalen Hunger zu unterscheiden. Durch den achtsamen Umgang mit sich selbst und ihrem Körper entdeckte sie ein ganz neues Bewusstsein. Sie lernte sich selbst wieder zu spüren und ist dadurch zu sich selbst gekommen.
Olivia hat ein ganz wundervolles Buch geschrieben, das sehr genau beschreibt, wie Du dich vom emotionalen Essverhalten befreien und lernen kannst deinen Körper wieder voll zu spüren.
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