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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Nov 7, 2019

Dr. Anita Johnston ist zum zweiten Mal zu Gast im SoulFood Journey Podcast. Sie ist klinische Psychologin und Autorin des Buches “Die Frau, die im Mondlicht aß: Ess-Störungen überwinden durch die Weisheit uralter Märchen und Mythen”.

Seit Jahrzehnten arbeitet Anita schon mit Frauen zusammen, die unter einer Essstörung leiden. In der Podcast Folge sprechen wir über die Kraft des weiblichen Zyklus und was dieser mit dem Mondzyklus zu tun hat.

IM DEEP TALK MIT DR. ANITA JOHNSTON HÖRST DU:

  • Warum unsere Gefühle und Instinkte mit dem weiblichen Zyklus zusammenhängen
  • Warum der weibliche Zyklus mit dem Mondzyklus verbunden ist
  • Warum während einer Essstörung der Zyklus aussetzen kann
  • Warum wir die Großartigkeit unseres Zyklus verstehen müssen
  • Bevor es künstliches Licht gab, hatten die Frauen immer zur selben Zeit ihre Periode - zum Neumond
  • Warum Frauen die viel Zeit miteinander verbringen, sich auch mit ihrem Zyklus verbinden
  • Wenn wir unsere Periode nicht bekommen, kann es sein, dass es an einer nicht ausreichenden Nährstoffversorgung liegt
  • Warum wir uns mit uns selbst verbinden müssen
  • Warum genauso auch Männer aus der Balance kommen können
  • Unser Körper ist unsere Superpower

Shownotes

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