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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Dec 1, 2019

Wie kannst du dich mental und emotional auf Weihnachten vorbereiten? Welche Erwartungen stellst du an dich selbst? Bleibst du dir wirklich mit deinen Entscheidungen treu?

Tina und ich überraschen dich jeden Adventssonntag mit einer gemeinsamen Folge, die du dir als Podcast anhören oder auch als Video bei YouTube anschauen kannst.

IN UNSEREM CHRISTMAS TALK HÖRST DU:

  • Warum Vorbereitungen so wichtig sind
  • Deko JA oder NEIN!?
  • Was bedeutet die Weihnachtsdekoration für dich?
  • Ist es eher Stress oder macht es dich tatsächlich glücklich?
  • Wie verhalte ich mich beim Backen?
  • Wie viele Sorten und für wen backe ich überhaupt?
  • Wie kann ich entspannt backen und anderen damit sogar eine Freude machen?
  • Wem schenke ich was?
  • Wo bekomm ich das Geschenk her?
  • Kaufen oder selbst machen?
  • Wofür entscheidest du dich?

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