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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Mar 26, 2020

Heute möchte ich die Aufzeichnung von einem Livestream mit dir teilen, den ich letzte Woche Sonntag in unserer Facebook Gruppe gegeben habe. In diesem Livestream teile ich meine Wahrheit mit dir – meine Gedanken zur aktuellen Krise im Außen, was der Virus aus meiner Sicht bedeutet und wie du mit dieser für uns Alle neuen Situation umgehen kannst.

Ich wünsche mir für dich, dass du durch diesen Livestream und die Meditation wieder in Kontakt mit deiner inneren Stärke und dem Vertrauen in dir kommst.

 

IN DIESER FOLGE HÖRST DU:

  • Verbundenheit und Zusammenhalt sind wichtiger denn je
  • wie du mit einer Krise, wie sie gerade im Außen passiert, umgehen kannst
  • was die Erfahrung einer Essstörung mit einem Virus wie Corona gemeinsam hat
  • "in Zeiten der Krise müssen Systeme zusammenbrechen, damit Neues entstehen kann"
  • "eine Krise unterstützt uns dabei, den Status Quo in Frage zu stellen"
  • "nimm Angst als Gefühl wahr, lass dich nicht von ihr leiten"
  • "welche Angst wird durch den Corona-Virus in dir geweckt?"
  • wir werden gerade Alle mit Angst konfrontiert und meistern diese Herausforderung durch Verbundenheit und Zusammenhalt gemeinsam
  • "der Virus ist eine Möglichkeit, dass wir unsere Welt heilen und dafür jeder bei sich selbst anfängt"
  • "dein Gehirn fängt in der Entspannung an, kreativ zu werden und in Lösungen zu denken"
  • "die Angst ist immer nur so groß wie die Chance, die in dieser Situation für uns drin steckt"
  • "Freiheit entsteht dann, wenn du bewusste Entscheidungen in deinem Leben triffst"
  • eine Meditation für deinen inneren Frieden

 

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