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SoulFood Journey

"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.
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Aug 13, 2020

Ich teile in dieser Aufzeichnung von einem Instagram Live zwei mir ganz wichtige Punkte zum Thema „Trigger“ oder auch "Triggerwarnungen" mit dir. Hör unbedingt in diese mir sehr wichtige Folge rein und nutz ab heute „Trigger“ für deinen Heilungsweg und Entwicklungsprozess, nachdem du diesem Begriff eine neue Bedeutung zugesprochen hast.

Ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcast Folge! <3

 

IN DIESER FOLGE HÖRST DU:

  • was "Trigger" aus meiner Sicht sind und bedeuten
  • warum "Triggerwarnungen" Bewertungen der eigenen Gedanken sind
  • stell den Begriff "Trigger" ab heute bitter immer wieder in Frage
  • es ist viel gesünder, deine Gedanken nicht länger zu bewerten
  • gib all deinen Gedanken und Gefühlen eine Daseinsberechtigung
  • "Trigger" zeigen dir, wo du lernen und wachsen kannst
  • sie gehören zum Weg zurück zu dir selbst dazu
  • nutze "Trigger" für den eigenen Heilungsweg

 

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