Nadine Pulver coacht Esssüchtige, Binge Eater*innern und Emotionale Esser*innen von der Sucht in die Freiheit, für Zufriedenheit mit ihrem Körper und mit Essen. Sie ist heute 46 Jahre jung, war 25 Jahre ihres Lebens esssüchtig und endlich frei. Weil ihr gefühlt niemand helfen konnte, hat sie eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin gemacht und ist ihren ganz eigenen Weg in die Freiheit gegangen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT NADINE HÖRST DU:
- "über 20 Jahre war ich in dem Fressen-Diäten-Teufelskreis gefangen"
- "über die Jahre habe ich insgesamt 110kg abgenommen und 165kg zugenommen"
- "als jeder Tag in einem Fressanfall endete, bin ich zu einem Arzt gegangen"
- "ich habe mein Symptom als Bulimie ohne Erbrechen beschrieben, da ich Binge Eating noch nicht kannte"
- "die Selbsthilfegruppen der Anonymous Overeaters haben mir damals das Leben gerettet"
- "eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin hat mir die Augen geöffnet"
- "mit der Kontrolle durch Diäten habe ich meinen Teufelskreis immer nur noch schlimmer gemacht"
- der Satz "95% aller Diäten scheitern" hat für Nadine Alles verändert
- "vor 4 Jahre habe ich meine letzte Diät gemacht und halte seitdem mein Gewicht"
- aus Nadine's Erfahrungen sind die "8 Essgründe" entstanden
- was genau bedeutet Binge Eating überhaupt und woran erkenne ich die Essstörung?
- körperlicher und/oder emotionaler Verzicht können Fressanfälle auslösen
- was unterscheidet Binge Eating und Emotionales Essen?
- Sucht = "Ich suche Erfüllung"
SHOWNOTES: