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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Mar 29, 2018

"Es gibt nur zwei Möglichkeiten zu leben. Entweder so als wäre nichts ein Wunder, oder so als wäre alles ein Wunder!" - Albert Einstein

Mirjam Ulbert lebt und verfolgt eine Vision: Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung modern, leicht und mit ganz viel Spaß und Humor in den Alltag integrieren. Ihr Herzenswunsch ist es, dass Menschen ihr eigenes Licht wieder selbst sehen und zum Leuchten bringen können. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein Leben, von dem sie schon immer geträumt haben, mit ihrem Podcast, mit Video-Lektionen zum Werk "Ein Kurs in Wundern", Coaching Sessions und Workshops. Ich habe Mirjam letztes Jahr kennengelernt und freue mich sehr, sie dir heute vorzustellen.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wie Mirjam zu dem Menschen werden konnte, der sie heute ist
  • welche Herausforderungen Mirjam auf ihrem eigenen Weg begegnet sind
  • wofür all die Klopfzeichen vom Universum in deinem Leben gut sind
  • das es im Ursprung immer um die universelle Liebe geht
  • welchen Unterschied der Einheitsgedanke im Leben macht
  • warum es nur zwei Quellen gibt, aus denen du schöpfen kannst
  • wofür das Werk "Ein Kurs in Wundern" steht
  • wie du dich an das Verständnis von Einheit erinnerst
  • was Karma Coaching beinhaltet und für Dich bedeutet
  • warum Du durch Geben Energie freisetzt und Verantwortung übernimmst
  • welche konkrete Vision Mirjam mit ihrem eigenen Unternehmen verwirklicht

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

Hier herunterladen!

Links von Mirjam Ulbert:

Links von mir für Dich:

  • Hast du Interesse an einem 6-Wochen Online-Kurs, um trotz Ängste ehrlich zu Dir selbst zu sein? Dann informier dich hier und melde dich gerne jederzeit bei Fragen
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Mar 22, 2018

"Ich lasse keine einzige Seite, kein Kind, mehr in mir zurück."

- Maria Sanchez

Maria Sanchez ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und lebt heutzutage in der schönen Hansestadt Hamburg. Sie hat sich aufgrund ihrer eigenen Lebensgeschichte auf das Thema Emotionales Essverhalten spezialisiert. Nach ihrer langjährigen Auseinandersetzung mit Essstörungen hat sie ein eigenes alltagstaugliches Konzept entwickelt, damit Menschen sich selbst eine Begleitung aus dem Weg aus ihrem Teufelskreis sein können. Das Konzept trägt den Namen "SEHNSUCHT UND HUNGER".

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wie kam es zu Maria Sanchez's Ansatz "Sehnsucht und Hunger"
  • was Maria Sanchez's persönliche Entwicklung mit ihrem heutigen Herzstück zu tun hat
  • das es nicht ums Essen geht und auch nie ums Essen ging
  • Suchtdruck ist eine Kontaktanfrage von jüngeren Persönlichkeitsanteilen
  • es geht nicht darum, dich zu optimieren, sondern darum, Du zu sein
  • welche emotionale Wirkung tiefes Mitgefühl auf dich haben kann
  • das du lernen kannst, dir selbst eine emotionale Begleitung zu sein
  • was emotionale Essprobleme versuchen auszudrücken
  • warum du deinen Kampf endgültig loslassen solltest
  • das Angst kein stabiles Fundament für dein Sein ist
  • emotionale Heilung erfordert eine Haltung, die Allem gleichermaßen Raum gibt

SAT NAM & Ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

 

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Mar 8, 2018

„Wenn du es nicht schaffst, dich von der Meinung anderer zu befreien, wirst du zu einem Gefangenen in den Universen anderer.“

– Bahar Yilmaz

Bahar Yilmaz gilt als die Stimme der modernen Spiritualität. Seit über 12 Jahren beschäftigt sie sich schon mit den Themen Spiritualität, Heilung, Kommunikation mit der Geistigen Welt und der Erforschung von Energie und Bewusstsein. Bahar hat selbst eine "Essstörungskarriere" hinter sich und erzählt dir in diesem Podcast Interview mit ihrer unglaublich authentischen Art, wie sie sich über die Jahre hinweg befreit hat und aus welcher Perspektive sie sich selbst und ihr Leben heutzutage sieht...

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Bahar's persönliches und berufliches "Warum"
  • das du einen spirituellen Kern in dir trägst, der unantastbar ist
  • warum Spiritualität ein super individuelles und intimes Thema ist
  • warum soziale Medien stark im Kommen sind und was Sichtbarkeit damit zu tun hat
  • das kein Mensch bei Null startet, wenn er oder sie auf die Welt kommt
  • das Ernährung deine spirituelle Verbindung zur 3D-Welt ist
  • warum der Gedanke "Ich will nicht hier sein" menschlich ist
  • wie mega wichtig es ist, deinen Fokus auf das zu legen, was du Jetzt geben kannst
  • warum der Zustand von Machtlosigkeit  extrem toxisch und eine Lüge ist
  • das jede Seele hier ist, um etwas in der Welt zu verändern
  • das Alles in unserem Leben Energie und in Schwingung ist
  • was "Realität" aus Bahar's Perspektive bedeutet
  • das Krankheiten energetisch schon viel früher da sind
  • 2 magische Wörter: Disziplin & Commitment
  • wie Bahar ihre eigene Essstörungskarriere beschreibt
  • das Emotionen immer Energie in Bewegung sind und einen Ausgleich brauchen
  • Lebe das, wofür DU stehst!

SAT NAM & Ein Hoch auf Uns!

Deine Kira

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Mar 5, 2018

"Was im Leben zählt, ist nicht dass wir gelebt haben. Sondern, wie wir das Leben anderer verändert haben."

- Nelson Mandela

Heute ist mein 28. Geburtstag und ich möchte meinen Eltern, Susanne und Ulrich Siefert, von ganzem Herzen dafür danken, dass sie mir dieses einziartige Leben geschenkt haben. Durch meine langjährige Essstörung durfte ich sehr viele Erkenntnisse und Erfahrungen über mich selbst und das Leben generell sammeln, deshalb teile ich heutzutage meinen Frieden, mein Glück und meine Liebe mit der Welt. Heute möchte ich Dir von meinem allergrößten Wunsch zum Geburtstag erzählen...

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • "Danke" für deine Unterstützung der Bewusstseinswoche: Essstörung 2018
  • wem ich für dieses eine Leben von ganzem Herzen danke
  • wie mein Umgang mit Essen und Lebensmitteln damals ausgesehen hat
  • meinen allergrößten Wunsch zum Geburtstag
  • was jeder von uns tun kann, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen
  • was mir heutzutage aufgrund der eigenen Entwicklung sehr am Herzen liegt
  • warum wir immer unsere Liebe teilen können und sollten
  • wofür "SoulFood Journey" steht: Um zu geben!

SAT NAM & Ein Hoch auf Uns!

Deine Kira

 

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Mar 2, 2018

"Making peace with food requires that you transition from a place of fear to a place of love."

- Anita Johnston

Anita Johnston hat 1982 das Anorexie & Bulimia Center auf Hawaii gegründet und ist zusätzlich Direktorin vom Treatment Center Ai Pono. Seit Jahrzehnten arbeitet Anita mit Frauen zusammen, die unter einer Essstörung leiden und hat über 10 Jahre hinweg den Buch-Bestseller "Die Frau, die im Mondlicht aß" geschrieben. Als Psychologin arbeitet sie mit einem selbst entwickelten Ansatz, mit dem sie durch Metaphern und Geschichten die hochkomplexen Systeme, die unbewusst hinter einer Essstörung liegen, erklärt. In der Podcast Folge teilt Anita ihre Lieblingsgeschichten mit dir...

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wie Anita die Autorin vom Bestseller-Buch "Die Frau, die im Mondlicht aß" geworden ist
  • welche Message und welchen Ansatz Anita mit ihrem Werk ins Leben gerufen hat
  • warum sich der Inhalt von Anita's Buch über 10 Jahre hinweg entwickelt hat
  • Mythen und Metaphern, die dein Verständnis von dir selbst und einer Essstörung verändern
  • warum es so unglaublich wichtig ist, eine Essstörung von der Wurzel an aufzulösen
  • den Hintergrund, dass eine Essstörung absolut gar nichts mit Essen zu tun hat
  • ein universelles Bewusstsein von dir selbst als Lebewesen und der ganzen Welt
  • wie du deine Vorstellungskraft für emotionale Heilung einsetzen können
  • verschiedene Geschichten, um deine Perspektive zu wechseln

SAT NAM & Ein Hoch auf Uns!

Deine Kira

 

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