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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Apr 26, 2018

Das Ende der Neugier ist der Anfang der Tretmühle

- aus dem Buch „Raus aus dem Jammersumpf“

  Margit Hertlein ist mir zum ersten Mal bei GEDANKENtanken in Berlin begegnet und hat mich mit ihrem Vortrag über Neugier begeistert. Schon damals wollte sie Geschichtenerzählerin werden und ist glücklicherweise immer ihrer eigenen Begeisterung gefolgt. Heute hält sie Vorträge, schreibt Bücher und geht seit über 25 Jahren als Trainerin, Coach und Konzeptexpertin sehr gerne ungewöhnliche Wege.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • warum Margit gerne Geschichtenerzählerin werden wollte
  • wie sie zum eigenen Zubehörversandgeschäft für VW-Busse gekommen ist
  • wieso die Menschheit ohne Neugier nicht da wäre, wo sie heute ist
  • die üblichen und weit verbreiteten Neugier-Killer
  • wundervolle Anti-Neugier-Beispiele aus unserer Geschichte und Gegenwart
  • das du schon früh "Halt dich zurück und frag nicht so viel" lernst
  • welche verschiedenen Arten der menschlichen Neugier es gibt
  • was für ein großer und kraftvoller Motivator Neugier ist
  • warum du deine angeborene Neugier immer gut pflegen solltest
  • wie du durch Body-Feedback dein Neugier-Gesicht trainierst
  • was du unterbewusst im Umgang mit Babys lernst
  • wie du mit Genuss etwas Neues entdeckst
  • Margit's Neugier-Jahresprogramm
  • Resilienz profitiert von Neugier
  • Entscheidungssprache ergänzen
  • sei neugierig & STAY HUNGRY!

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

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Links von Margit Hertlein:

Links von mir für Dich:

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Apr 19, 2018

Spend enough time putting yourself out there in the world - Your sensitivity is not something to be feared.

- Elaine N. Aron

Maria Anna Schwarzberg ist als hochsensible Persönlichkeit Host vom Podcast "Proud to be Sensibelchen" und Autorin. Sie begleitet mit ihrem Podcast, Instagram Account und mit ihrem Buch, das 2019 erscheint, Menschen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten Leben. Auf ihrem Blog, sagt sie selbst, gibt es emotionalen Deep Shit, der zum Nach- und Umdenken anregt.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wer das Gesicht hinter dem Podcast "Proud to be Sensibelchen" ist
  • warum Maria früher viel Wert auf Perfektion, vom Scheitel bis zur Sohle, gelegt hat
  • was Maria durch ihr Burn Out für's Leben gelernt hat
  • warum Menschen durch Schmerz meistens viel mehr lernen
  • wie wertvoll Hochsensibilität als ein Persönlichkeitsmerkmal im Leben ist
  • warum du lieber "diskutieren" anstatt "streiten" solltest
  • wie du Denkprozesse durch deine Sprache verändern kannst (Buchtipp: Das PowerPrinzip von Anthony Robbins)
  • Angst hast du nur, weil du deine Gefühle vermutlich nicht kennst
  • die wahre Freiheit liegt darin, dass du Entscheidungen triffst, die dich glücklich machen
  • warum Maria die Entscheidung getroffen hat, ein Buch zu schreiben

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

 

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Links von Maria Anna Schwarzberg:

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Apr 12, 2018

Intuition ist die Sprache der Seele. 

- Wanda Badwal

Wanda Badwal, WOW & DANKE!! Eine mega inspirierende Seele, zu der ich mich sehr verbunden fühle und mit der ich letzte Woche eine wundervolle Soul Session aufgenommen habe. Ich wünsche Dir super viel Spaß beim Anhören der neuen Podcast Folge und wünsche mir, dass sich nach dieser Folge Dein Herz öffnet. 

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • welche Fragen über's Leben Wanda beschäftigen
  • was "In Perfect Alignment" im Bezug zu deiner Seele bedeutet
  • warum Wanda sich wie eine Zwiebel fühlt und was damit gemeint ist
  • das Menschen durch schmerzhafte Erfahrungen innerlich wachsen können
  • wie sich unsere Kindheit immer wieder im Hier und Jetzt wiederholt
  • das der ehrliche Blick nach Innen unglaublich heilend sein kann
  • warum wir die Opferrolle einnehmen, um gesehen zu werden
  • wie heilend die Arbeit mit deinem inneren Kind für deine Seele ist
  • das es hilfreich ist, ganzheitlich zu verstehen, "Warum" Du etwas machst wie du es machst
  • welche Selbsterfahrung Wanda mit Yoga als Tool in ihrem Leben gemacht hat
  • wie Yoga dazu beitragen kann, dass wir uns wieder mit unserer Seele verbunden fühlen
  • was Schauspieler Jim Carrey über die menschliche Seele sagt
  • das Spiritualität und Physik/Wissenschaft sehr viel miteinander zu tun haben
  • das viele Menschen Angst vor der innerlichen Leere haben, vor ihrem eigenen Sein
  • was in diesem Jahr bei Wanda ansteht und wo du Wanda persönlich treffen kannst

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

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Links & Empfehlungen von Wanda Badwal:

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Apr 5, 2018

"Wenn ihr nicht umkehrt und werdet wie die Kinder, so werdet ihr nicht ins Himmelreich kommen." 

- Lutherbibel 1912

Ich habe die 80 Minuten Interview mit Rüdiger Dahlke einfach nur genossen und seine Erfahrungen als jahrelang praktizierender Arzt und Psychotherapeut wie ein Schwamm mit Neugier aufgesaugt. Der ganzheitlich spirituelle Ansatz von Rüdiger fasziniert mich jedes Mal wieder und ich bin schon sehr gespannt, was du aus dieser Podcast Folge für dich mitnimmst und zu welcher Sichtweise Rüdiger dich inspiriert hat.

Du hörst in dieser Soul Session mit Rüdiger Dahlke:

  • was Rüdiger dank Patienten mit Verstopfungen über Psychotherapie herausgefunden hat
  • wie es dazu gekommen ist, dass Rüdiger insgesamt schon 64 Bücher geschrieben hat
  • warum dein Magen als dein Schattenreich mit deiner Psyche zusammenhängt
  • das Körper und Seele auf einer spirituellen Ebene immer miteinander verbunden sind
  • das sich unser Unterbewusstsein auf der Körperebene ausdrückt, wenn wir es nicht bewusst leben
  • Problemebene ist nie Lösungsebene!
  • warum wir auf der Bewusstseinsebene arbeiten müssen, um unser Herz zu öffnen
  • inwiefern Rüdiger's Deutungen verschiedenen Krankheitsbildern standhalten
  • was mit Urprinzipien gemeint ist und welcher Verständnis dahinter liegt
  • Psychosomatik aus einer spirituellen und mythischen Sichtweise
  • die neue Hollywood-Therapie (ich als Filme-Junkie freue mich schon)
  • warum wir Menschen oftmals schon seit unserer Kindheit von Angst erfüllt sind
  • welch erfahrener, spannender und faszinierender Mensch Rüdiger ist
  • über das Lebensprinzip: fasten, schweigen und meditieren

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

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Links von Rüdiger Dahlke:

Links von mir für Dich:

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