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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Aug 30, 2018
Dir sind bestimmt schon die gelben Plakate mit den wundervollen Botschaften in den Städten in Deutschland aufgefallen!? Diese sind immer sehr inspirierend und stammen von Fabian aka AZMUTO. Weil ich mich schon häufiger gefragt habe, wer dahinter steckt, habe ich herausgefunden, dass es Fabian ist. In der neuen Soul Session ist er mein Gast und wir sprechen über seinen Weg, das Leben und die Frage "Warum wir Herren unseres Lebens sind!". 

Du hörst in dieser Podcast Folge mit Fabian:

  • Was kann ich verändern in dieser Welt?
  • Warum Ghandi ihn inspiriert hat
  • Wir sind Herr unseres Lebens
  • In der Stille kam die Antwort, welche Message er auf die Straße bringen kann
  • Seine Intension ist es, die Menschen daran zu erinnern, was alles schon da ist: Liebe, Schönheit, Wahrheit
  • Das Glück ist JETZT schon hier
  • Wir können unser Unterbewusstsein umprogrammieren
  • Die Gedanken sind harmlos, es sei dann wir glauben sie
  • Du bist am Leben, das ist das wertvollste Geschenk! 

 SAT NAM!

Deine Kira


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Links von Fabian aka AZMUTO:

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Aug 27, 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst.
Mehr inspirierende Podcast Folgen findest du hier

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Aug 24, 2018
Jeder von uns hat sie - Ängste. Bei jedem von uns sind sie unterschiedlich ausgeprägt, aufgrund von Erfahrungen oder Ereignissen. Ängste blockieren oder steuern uns häufig im alltäglichen Leben. Doch es gibt Wege und Möglichkeiten diese für uns aufzulösen. In der aktuellen Podcastfolge möchte ich eine meiner Übungen mit Dir teilen, um Deine Angstblockaden in Sekundenschnelle aufzulösen. Damit Du wieder die Liebe zu Dir spürst!

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Wie Du Deine Ängste lösen kannst
  • Es gibt immer zwei Quellen, die Liebe und die Angst
  • Wir reagieren oft mit Angst auf Angst
  • Welche Erfahrungen und Ängste trägst Du in Dir?
  • Wie erlebe ich Beziehungen und wie erlebe ich die Liebe?
  • Wie steht mir die Angst im Weg und macht mich handlungsunfähig?

SAT NAM!

Deine Kira

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Aug 20, 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst.
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  1. Melde dich jetzt zum kostenfreien Onlinekongress "HEAL Summit"an 
  2. Workshop „Achtsam Essen & Bewusst Leben“ im September 2018 
  3. Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch 
  4. Im Herbst 2018 startet unser monatliches Workout für deine Seele und inneren Frieden
  5. Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du auf meiner Website
  6. Lass dich jeden Morgen in unserer Facebook Gruppe „Holy Morning Show“ inspirieren und verwandle deine Angst in tiefes Vertrauen
  7. Let’s Be Social @Instagram@Facebook@Youtube oder @iTunes
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Aug 16, 2018

Christina Grahn hat sich in ihrem Leben lange Jahre nicht selbst bei sich angekommen gefühlt und sich selbst auch nicht angenommen. Über die vielen Stationen in ihrem Leben ist das gemeinsame Projekt mit ihrem Mann "Herz über Kopf" entstanden.
In der Soul Session sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, auf sein Herz zu hören und seinen eigenen Weg zu gehen. 

 

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Was ist Herz über Kopf?
  • Christina hat über ihren Körper entdeckt, dass da etwas nicht mit ihr stimmt
  • Viele Jahre war sie nicht richtig angekommen bei sich selbst
  • Wenn Du nicht der Stimme Deines Herzens folgst, dann ist es nicht der richtige Weg
  • Sie wollte es allen beweisen und hatte dann mit 22 Jahren ihren ersten Burnout
  • Sie hat immer eine Therapie gesucht, die ihren Schalter umlegt
  • Warum jeder von uns seinen eigenen Weg hat
  • Warum ihre Essstörung viel mit der Ablehnung von meiner Mutter zu tun hatte
  • Christina blickt auf über 30 Jahre Essstörung zurück
  • Wenn sich ihre Essstörung zeigt, redet sie mit ihr
  • Warum Du raus aus dem Opfermodus und rein in den Schöpfermodus musst
  • Warum es bei einer Essstörung immer um einen Kampf geht
  • Lerne Dich anzunehmen!

 SAT NAM!

Deine Kira

 

 

Links von Christina:

"Erfolgreich glücklich sein" Podcast:  https://www.herz-kopf.com/dein-podcast
Seminare:https://www.herz-kopf.com/seminare/
Instagram: https://www.instagram.com/herz_uberkopf
Herz über Kopf Community bei Facebook: http://bit.ly/2BPXXsV
Das Buch "Täglich neu verliebt: 33 Chancen für eine erfüllte Partnerschaft"

 

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Aug 13, 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst. Mehr inspirierende Podcast Folgen findest du hier

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Aug 9, 2018
Für ein selbstbestimmtes Leben gehört es auch dazu, sich mit dem Thema seiner eigenen Finanzen zu beschäftigen. Doch viele haben Angst davor, genauer hinzusehen. Wir alle sind geprägt vom limitierenden Glaubenssätzen. Gerade beim Thema Geld sind diese häufig sehr stark. Der erste Schritt ist es, sich um seine eigenen Finanzen zu kümmern. Dazu habe ich in dieser Folge Natascha Wegelin zu Gast. Sie hat 2016 Madame Moneypenny ins Leben gerufen und unterstützt damit Frauen in ihre finanzielle Unabhängigkeit. 

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Geld ist ein Austauschmittel und ein Mittel zum Zweck, um sich Zeit besser einteilen zu können
  • Zeit ist das wichtigste Gut
  • Guck auf dein Konto und du weißt, was du über Geld denkst!
  • Sich mit seinen Finanzen zu beschäftigen, ist ein Prozess
  • Geld zieht anderes Geld an! 
  • Warum, Geld ausgeben auch was mit "dazugehören" zu tun hat
  • Die größte Angst haben wir vor Dingen, die wir nicht verstehen.
  • Für ein selbstbestimmtes Leben gehören auch die Finanzen dazu
  • Ein Nein heißt Ja zu einer anderen Sache

 SAT NAM!

Deine Kira

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Links von Natascha:

Homepage: https://madamemoneypenny.de/
Jetzt Natascha's Buch vorbestellen: https://amzn.to/2AOzepY
Facebook: https://www.facebook.com/madamemoneypenny/
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Instagram: Instagram: https://www.instagram.com/madamemoneypenny/

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Aug 6, 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst. Mehr inspirierende Podcast Folgen findest du hier

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Aug 1, 2018
Stefanie Stahl war bereits in der Folge 33 zu Gast im SoulFood Journey Podcast. Nun habe ich sie ein weiteres Mal für den Podcast einladen dürfen. Wir sprechen über ihr neues Buch "Jeder ist Beziehungsfähig". Stefanie schreibt, dass jeder von uns das Potenzial hat, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Partnerschaft ist eine Frage unserer inneren Einstellung. 

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Warum dieses Buch, die Antwort auf das Buch von Michael Nast ist
  • Warum Bindung, Autonomie und Selbstwertgefühl miteinander verbunden sind
  • Warum es das Schlimmste ist, an schlechten Beziehungen festzuhalten
  • Warum Abhängigkeit etwas mit dem Selbstspiegel zu tun hat
  • Wie jeder sein eigenes Autonomie- und Bindungsprogramm finden kann
  • Der Schlüssel ist, dass man in einer Beziehung sein und gleichzeitig frei sein kann

SAT NAM!

Deine Kira

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Links von Stefanie:

Homepage: https://www.stefaniestahl.de
Onlinekurs: https://www.sinnsucher.de/kurs/das-kind-dir-muss-heimat-finden
Facebook: https://www.facebook.com/StefanieDStahl/
Bücher: https://www.stefaniestahl.de/de/Buecher_Page1.html
Skype-Beratung: https://www.stefaniestahl.de/de/Beratung_Page1.html

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