Unfassbar, es ist wirklich schon Podcast Folge #200, die du hier im SoulFood Journey Podcast hörst. Da ich mich nicht entscheiden konnte, welches Thema ich in dieser gefühlt ganz besonderen Folge nehme, habe ich euch via Instagram gefragt. Ihr habt mir ganz viele, tolle Ideen und Wünsche geschickt, die ich nun nach und nach als Folgen aufnehme.
Entschieden habe ich mich jetzt für die mehrfache Frage nach meiner eigenen Geschichte und meinem persönlichen Weg durch die Essstörung. Da ich nicht einfach nur von mir erzählte wollte, gibt's heute den 1. Teil über "Mein Weg durch die Essstörung" in alphabetischer Reihenfolge von A bis L und in der nächsten Folge dann M bis Z.
Wie das gemeint ist und was du dir darunter vorstellen kannst, hörst du dir am besten direkt selbst an. :)
Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge! <3
In dieser Folge erfährst du Alles über mich, meinen Weg durch die Essstörung und meine Erkenntnisse von A bis L:
🌿 A wie Anfang
🌿 B wie Blutung
🌿 C wie Chlor
🌿 D wie Disco
🌿 E wie Einsamkeit
🌿 F wie Frieden
🌿 G wie Gesundheit
🌿 H wie Heilung
🌿 I wie Identität
🌿 J wie JA
🌿 K wie Kokain
🌿 L wie Leben
Ich hoffe sehr, dass dich meine Gedanken, Erkenntnisse und Anregungen in der heutigen Folge zum Umdenken inspiriert haben, sodass du etwas für deinen eigenen Heilungsweg mitnimmst.
Was war für dich heute wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit?
Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit mir auf Instagram @soulfoodjourney.de.
Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira
Heute geht es um eins meiner absoluten Lieblingsthemen, für die ich jeden Tag aufstehe. Während meiner Coaching-Ausbildung durfte ich erkennen, dass der Kampf gegen meine Essstörung nicht mein Weg ist. Ich wollte mich stattdessen viel mehr für Heilung, Mitgefühl und Glück in meinem Leben einsetzen, wodurch sich mein essgestörtes Verhalten schrittweise aus meinem Leben verabschiedet hat. Denn das ist das Einzige, was wir wirklich loslassen – das Verhalten.
Die Ressourcen, die in unserer Identität mit Essstörung verborgen liegen, dürfen wir erkennen und lernen, wieder bewusst für unser gesundes Selbst und Leben einzusetzen.
Ich wünsche dir viel Spaß und inspirierende Momente mit dieser Folge! <3
In dieser Folge erfährst du:
🌿 warum du den Kampf gegen deine Essstörung nur verlieren kannst
🌿 wann ich erkannt habe, dass der Kampf meine Essstörung aufrecht erhält und nicht mein Weg ist
🌿 inwiefern du all das, was in deinem Identitätsmuster mit Essstörung steckt, für ein gesundes Leben brauchst
🌿 wie auch du ohne Kampf deine Essstörung loslassen kannst, um dich selbst zu befreien und in Frieden zu leben
🌿 warum der Weg das Ziel ist
Ich hoffe sehr, dass ich dich mit meinem Mut, meiner Energie und Begeisterung in dieser Folge angesteckt habe. Wenn du schon lange gegen die Essstörung kämpfst, dann stell dir diese Frage: Hat Kampf jemals zu Frieden geführt?
Was war heute die wertvollste Erkenntnis, die du für dich und deinen weiteren Heilungsweg mitgenommen hast?
Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit mir auf Instagram @soulfoodjourney.de.
Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira
Heute möchte ich dir die wundervolle Maya vorstellen. Sie ist gerade mal 18 Jahre alt, macht übernächstes Jahr ihr Abitur und teilt in der heutigen Podcast Folge mutig ihren Weg durch die Essstörung mit uns. Auch auf Instagram ist sie sehr aktiv und lässt andere an ihrem Weg teilhaben, um sich gegenseitig zu inspirieren, zu unterstützen und zu ermutigen.
An dieser Stelle möchte ich noch meinen ganz persönlichen Dank an Maya's Eltern richten, die sehr schnell erkannt haben, dass sie sich verändert hat und dementsprechend gehandelt haben. Vielen Dank von Herzen.
Ich wünsche dir viel Spaß und inspirierende Momente mit unserem Interview! <3
Im Gespräch mit Maya erfährst du:
🌿 warum Maya ihren Weg durch die Essstörung bei Instagram teilt und sich dadurch weiterentwickelt hat
🌿 inwiefern du schnell und direkt handeln solltest, wenn sich in deinem Leben eine Essstörung bemerkbar macht
🌿 wieso du nicht gegen die Essstörung, sondern für dein Leben kämpfen musst, um deinen Heilungsprozess zu starten
🌿 wie du dir die unterbewusste Funktion deiner Essstörung bewusst machen und deine Gedanken hinterfragen kannst
🌿 inwiefern dein Wille entscheidend ist, um gesund zu werden und was ein "aber" zu bedeuten hat
Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Maya dazu inspiriert hat, für dein Leben in Heilung aufzustehen und loszugehen. Solange dein Herz schlägt bist du am Leben, also kannst du auch dein Lebensgefühl wieder entdecken.
Was war heute die wertvollste Erkenntnis, die du für dich und deinen weiteren Heilungsweg mitgenommen hast?
Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns auf Instagram @soulfoodjourney.de.
Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira
Nicole Vitt ist Expertin für Ich-Kommunikation und somit leidenschaftliche Fragenstellerin. Nachdem sie auf ihrem Lebensweg eine Essstörung und ein Burn-Out erlebt hat, ist sie heutzutage "unverrenkt" – so wie sie ist. Sie hat gelernt, sich selbst zu verstehen. Zu spüren, was sie braucht, um sich gut zu fühlen. Sie hat aufgehört, sich für andere zu verrenken und konnte ihr Verständnis von "unverrenkt" plötzlich auf alle Lebensbereiche übertragen, in denen sie sich im Kopf und Körper verrenkt hat.
Ich wünsche dir viel Spaß und inspirierende Momente mit unserem Interview! <3
Im Gespräch mit Nicole Vitt erfährst du:
🌿 warum es unglaublich wichtig ist, dir selbst einzugestehen, dass du eine Essstörung hast
🌿 inwiefern unsere Glaubenssätze den inneren Leistungsdruck und Perfektionismus antreiben
🌿 wie wir aufhören, uns für andere zu verrenken und uns stattdessen erlauben, "unverrenkt" wir selbst zu sein
🌿 was es überhaupt heißt, deinen Atem durch deinen ganzen Körper fließen zu lassen
🌿 deine Atmung ist die Brücke zwischen Körper und Geist (angeleitete Übung)
Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Nicole Vitt dazu inspiriert, dich mit deiner Atmung zu verbinden, um deine Gefühlswelt zu erforschen. Und das dich unser Gespräch dazu ermutigt hat, mehr du selbst zu sein – einfach "unverrenkt".
Was war heute die wertvollste Erkenntnis, die du für dich und deinen weiteren Heilungsweg mitgenommen hast?
Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns auf Instagram @soulfoodjourney.de.
Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira
Anja Plattner ist Therapeutin, Coach und Künstlerin mit dem Motto: Aus dem Herzen heraus wachsen! Anja ist mit 18 Jahren ganz knapp an einer Essstörung vorbei geschlittert. Sie konnte den großen inneren Druck der Berufswahl nicht aushalten und hat diesen ungefähr ein Jahr lang mit Essen unterdrückt. Sie hat den Absprung damals geschafft und ihren 18-jährigen Anteil 15 Jahre später geheilt, weil sie diesen Schmerz von damals in einem ihrer Tagebücher entdeckt hat.
Im Interview sprechen wir darüber, wie Anja in ihrer Praxis die Herzen von Frauen mit einer Essstörung durch Traumatherapie, Selbstreflexion, Journaling und ganz viel Kreativität auf ihrem Heilungsweg begleitet.
Ich wünsche dir ganz viel Neugier und Mut für dieses inspirierende Interview! <3
Im Gespräch mit Anja Plattner erfährst du:
🌿 wie du an die Wurzeln deiner Essstörung kommst und entdeckst, was hinter innerer Leere, zwanghafter Kontrolle oder akribischem Perfektionismus steckt
🌿 inwiefern Kreativität dazu beitragen kann, dass wir ins Selbstmitgefühl kommen und unsere bisher unterdrückten Emotionen akzeptieren
🌿 wie wir durch Selbstfürsorge die Tür zu unserem eigenen Herzen öffnen können, um Antworten zu bekommen und diese zu hören
🌿 woher die alten Rituale der Rauhnächte kommen und wie wir diese heutzutage für unsere emotionale Heilung sowie zum Loslassen nutzen können
🌿 wie die Rauhnächte dich innerlich stärken, damit du kraftvoll in ein neues Jahr starten kannst
Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Anja Plattner dazu motiviert, dich für die Reise durch die Rauhnächte anzumelden und dadurch neue Wege kennenzulernen. Ganz frei von Erwartungen und Vorurteilen.
Was war heute die wertvollste Erkenntnis, die du für dich mitgenommen hast? Und was kannst du noch heute entscheiden, um den nächsten Schritt auf deinem Weg zu gehen?
Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns auf Instagram @soulfoodjourney.de.
Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira
Heute gibt es eine neue motivierende Folge für dich im Podcast, denn ich hatte die wundervolle Lisa Lippe aus unserer Community bei mir im Interview. Lisa ist 27 Jahre alt, ist auf ihrem Weg durch eine Essstörung und hat dieses Jahr ihre Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen. Ich selbst kenne Lisa dank Instagram schon seit längerer Zeit, habe ihre Entwicklung dort miterlebt und freue mich unheimlich, dass sie heute als Gast hier ist.
Im Interview sprechen wir darüber, warum Lisa sich die Frage "wer bin Ich?" eines Tages stellen musste und wie Yoga ihr dabei geholfen hat, sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Denn Yoga als Sanskritwort steht ursprünglich für Verbindung und Einheit.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei diesem inspirierenden Interview! <3
Im Gespräch mit Lisa Lippe erfährst du:
🌿 warum die Frage "wer bin Ich?" so wichtig ist für das Loslassen deiner Essstörung
🌿 inwiefern wir akzeptieren dürfen, dass wir die negativen Folgen der Essstörung unbewusst in Kauf nehmen
🌿 welche Bedeutung wir Heilung geben können, um nicht länger gegen sich selbst anzukämpfen
🌿 wie Yoga dich während deiner Recovery dabei unterstützen kann, dich mit dir selbst zu verbinden
🌿 warum wir auf der Yogamatte das Gefühl von Gegenwärtigkeit erleben können
Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Lisa Lippe motiviert und dich dabei unterstützt, dir hilfreiche Fragen zu stellen und Neues auf deinem Weg durch eine Essstörung auszuprobieren.
Was war heute die wertvollste Erkenntnis, die du für dich mitgenommen hast? Und was kannst du noch heute entscheiden, um den nächsten Schritt auf deinem Weg zu gehen?
Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns auf Instagram @soulfoodjourney.de.
Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira
Die heutige Folge ist dank einer Podcast Hörerin entstanden, die bis vor Kurzem als Patientin in der Schön Klinik war und sich von dort aus per E-Mail mit einem Wunsch gemeldet hat. Und zwar hat sie uns von einem Körpertherapeuten namens Alexander Heimbeck erzählt, mit dem sie während ihres Aufenthalts zusammengearbeitet hat und uns darum gebeten, ihn als wundervollen Menschen und Experten auf dem Gebiet der Körpertherapie zum Podcast einzuladen.
So viel erstmal zur Entstehungsgeschichte der heutigen Folge, weshalb ich mich nochmal von ganzem Herzen bei unserer Podcast Hörerin bedanken möchte und auch bei der Schön Klinik dafür bedanken möchte, dass sie unsere gemeinsame Folge möglich gemacht und gesponsert haben. Das Team der Schön Klinik steht dir außerdem für all deine Fragen über Instagram Direktnachrichten oder die extra eingerichtete E-Mail-Adresse socialmedia@schoen-klinik.de zur Verfügung.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Podcast Folge! <3
IN DIESER FOLGE HÖRST DU:
Diese Folge ist schon jetzt unser Highlight 2020, denn heute sprechen Luisa und Kathi aus unserem wundervollen SoulFood Journey Team über verschiedene Themen, die ihr an uns herangetragen habt!
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Podcast Folge! <3
IN DIESER FOLGE HÖRST DU:
Jackie Freitag hat sich damals mit 10 Jahren zu dick gefühlt und dachte, dass sie so wie sie ist, nicht geliebt werden kann. Abnehmen wurde ihr oberstes Ziel, um die Aufmerksamkeit zu bekommen, die sie sich immer gewünscht hat. Ihre Sehnsucht nach Liebe hat sie über Jahre hinweg mit unterschiedlichen Formen von Essstörungen gestillt.
Aufgrund ihrer eigenen Geschichte ist sie heute die mitfühlende und inspirierende Frau geworden, die sie heute ist. Sie ist ihren eigenen Weg durch Essstörungen sowie Fitness- und Diätwahn gegangen und beschäftigt sich heutzutage aus Leidenschaft mit tiefen, inneren Themen. Über ihrem Heilungsweg und ihrer wertvollen Arbeit steht die Verbindung zu sich selbst und dem eigenen Körper.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT JACKIE HÖRST DU:
Achtsamkeit hat auf meinem Heilungsweg, seitdem ich ihn bewusst gegangen bin und gestaltet habe, die größte Rolle gespielt.
Meditation hat mir dabei geholfen, meinen Blick nach innen zu richten und war auf meinem Heilungsweg die einzige Möglichkeit, meiner Essstörung in Frieden zu begegnen. Und nur das, was wir wahrnehmen und uns bewusst ist, können wir loslassen.
Damit du ins TUN und ERLEBEN kommst, meditieren wir nächste Woche jeden Tag von Montag bis Freitag um 7 Uhr morgens gemeinsam bei Instagram oder in unserer Facebook Gruppe. Falls dir 7 Uhr nicht passt, kannst du die Meditation als Aufzeichnung zu einem späteren Zeitpunkt nachholen. Hauptsache, du TUST es. :)
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Podcast Folge! <3
IN DIESER PODCAST FOLGE HÖRST DU:
Nicole Davidow stammt aus Namibia und lange davon geträumt, ihren eigenen Hollywood Film im Kino anzuschauen und über den roten Teppich zu spazieren.
Das Modeln als Teenager war für Nicole der Beginn einer jahrelangen Essstörung und hat ihr deutlich gezeigt, wie viel Schmerz sie in sich trägt. Diesen Schmerz hat sie durch tägliche, innere Arbeit und eine eigene Coaching-Ausbildung gelernt zu fühlen. Indem sie die jahrelange Kontrolle losgelassen und sich auf den Fluss ihres Lebens eingelassen hat, ist ihr durch den eigenen Heilungsprozess klar geworden: "Das Leben ist immer für mich und mein Leben hatte einen anderen Plan für mich."
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT NICOLE HÖRST DU:
Denis hat in diesem Jahr die Organisation hapily.de gegründet und beschäftigt sich seit mehreren Jahren mit der Frage, was Menschen wirklich glücklich oder auch weniger glücklich macht.
Er uns sein Mitgründer Marcus Börner haben sich intensiv und aus verschiedenen Blickwinkeln mit dem Thema Glück auseinandergesetzt, wodurch ein Glücks-Test entstanden ist, den bereits mehrere hundert Menschen gemacht haben und jetzt systematisch lernen, wie sie sich ein glücklicheres Leben aufbauen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT DENIS HÖRST DU:
"Heile die Beziehungen in deinem Leben" lautet das Oberthema einer 4-teiligen Reihe, die Juliane Richter, Franziska Krusche und ich uns gemeinsam für Dich überlegt haben.
Am Mittwoch hat der erste Livestream "Heile die Beziehung zu deiner Familie" stattgefunden und heute kannst du dir die Aufzeichnung davon hier im Podcast anhören. Teil 2 zum Thema Partnerschaft findet am 14.10. um 19:30 Uhr via Zoom statt und den direkten Link zu unserem Online-Meeting teile ich vorher wieder bei Instagram mit dir.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Special Folge! <3
IN UNSEREM GIRLS TALK #1 HÖRST DU:
Aline ist 2018 nach Bali ausgewandert und lebt seitdem in Asien. Früher hat sie ein eher "klassisches" Leben geführt, sehr viel gearbeitet und sich dann durch ein Burnout und eine Essstörung auf ihren Weg der Heilung begeben. Mittlerweile unterstützt sie viele wunderbare Frauen dabei, in ihre sogenannte "Soul Mission" zu kommen. Das heißt, zurück zu sich selbst zu kommen und wieder der eigenen Freude im Leben zu folgen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT ALINE HÖRST DU:
Lani teilt ihren individuellen Weg durch eine Essstörung öffentlich auf Instagram und möchte damit auch andere unterstützen. Sie möchte damit zeigen, dass sie eine Essstörung überlebt hat und anderen Betroffenen damit Mut machen. Schau auf jeden Fall auf ihrem Profil vorbei, denn Lani schreibt wundervolle, authentische Texte, die du mit Sicherheit für dich zur Selbstreflexion nutzen kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT LANI HÖRST DU:
Nadine Pulver coacht Esssüchtige, Binge Eater*innern und Emotionale Esser*innen von der Sucht in die Freiheit, für Zufriedenheit mit ihrem Körper und mit Essen. Sie ist heute 46 Jahre jung, war 25 Jahre ihres Lebens esssüchtig und endlich frei. Weil ihr gefühlt niemand helfen konnte, hat sie eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin gemacht und ist ihren ganz eigenen Weg in die Freiheit gegangen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT NADINE HÖRST DU:
Ich teile in dieser Aufzeichnung von einem Instagram Live zwei mir ganz wichtige Punkte zum Thema „Trigger“ oder auch "Triggerwarnungen" mit dir. Hör unbedingt in diese mir sehr wichtige Folge rein und nutz ab heute „Trigger“ für deinen Heilungsweg und Entwicklungsprozess, nachdem du diesem Begriff eine neue Bedeutung zugesprochen hast.
Ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcast Folge! <3
IN DIESER FOLGE HÖRST DU:
Annett ist eine Angehörige – genauer gesagt, sie ist die Mama von unserer wundervollen Luisa aus'm Team. Mit unserer gemeinsamen Podcast Folge möchte Annett andere Eltern dazu ermutigen, an ihre Kinder zu glauben. Und sie möchte vor Allem denen Hoffnung schenken, deren Kinder gerade noch in einer Essstörung mittendrin stecken.
Hör unbedingt in diese Folge rein und teile sie mit deinen Eltern! <3
IM INTERVIEW MIT ANNETT HÖRST DU:
Marlene Forstinger ist eine junge Frau mit einem riesengroßen Herzen und einem unfassbar liebevollen Kern. Ich bin mir sicher, auch du wirst ihre Liebe zum Leben hören und spüren, wenn du dir diese Folge anhörst. Sie ist ihren ganz eigenen Weg durch die Essstörung gegangen, nachdem sie mehrere Jahre in Kliniken verbracht hat und an der Oberfläche gekratzt hat.
Ihre wichtigsten Bezugsperson auf diesem Weg war ihr Freund und deshalb werden wir zeitnah eine Folge zu dritt für dich aufnehmen, um darüber aufzuklären und zu sprechen wie Lebenspartner*innen mit der Essstörung umgehen können.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT MARLENE HÖRST DU:
Hanna Kopke hat ein Buch über ihren Weg durch eine Magersucht geschrieben und vor Kurzem ihr Psychologiestudium beendet. Sie ist ein sehr familiärer, aufgeschlossener Mensch und tauscht sich total gerne über persönliche Erfahrungen aus.
Hanna's Buch war ursprünglich nie geplant, doch als Hanna eine Kiste im Keller aus ihrer Klinikzeit gefunden hat, wollte sie ihre Geschichte für sich schriftlich festhalten, um damit abzuschließen. Als ihre Geschichte niedergeschrieben war, lag es nahe, diese mit anderen Menschen zu teilen, damit es ihnen Mut und Zuversicht schenkt.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT HANNA HÖRST DU:
Jil Zeletzki hat eine sehr lange Reise hinter sich und ist auf ihrem Weg durch viele verschiedene Kapitel gegangen. Social Media war für sie wie ein persönliches Tagebuch, in dem sie all ihre Erfahrungen und auch Erkenntnisse geteilt hat. Angefangen hat Alles mit Videos bei You Tube über veganen Lifestyle. Mittlerweile ist ihr Content fokussiert auf Themen wie Spiritualität, Achtsamkeit und innere Heilung.
Jil hat sich über die letzten Jahre weiterentwickelt und genau das ist auch auf ihrem Kanal zu sehen. Heute möchte Jil mit ihren Inhalten anderen Menschen dienen und sie auf ihrem Weg unterstützen. Sie begleitet zum Beispiel auch schamanische Retreats, die in einem so schönen und intimen Rahmen stattfinden, dass es bereits jetzt eine Warteliste gibt.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser wahnsinnig inspirierenden und heilsamen Podcast Folge! <3
IM INTERVIEW MIT JIL HÖRST DU:
Jelena Treutlein ist hauptberuflich Rechtsanwältin und gleichzeitig auch Ayurveda Ernährungsberaterin aus Leidenschaft. Vor ein paar Jahren hat sie durch eine Histaminintoleranz sehr, sehr stark abgenommen. Als es darum ging, wieder zuzunehmen und ein gesundes Gewicht für ihren Körper zu erreichen, spürte sie ganz viel innere Gegenwehr.
Jedes Kilo war auf diesem Weg eine Hürde, die sie genommen und gemeistert hat. Der ayurvedische Weg hat ihr dabei geholfen, sich selbst anzunehmen und deshalb hat sie sich das Thema "Gesund mit Ayurveda zunehmen" auf die Fahne geschrieben.
IM INTERVIEW MIT JELENA HÖRST DU:
Lena Kaneider studiert im Moment Kommunikations- und Politikwissenschaften in Berlin. Parallel dazu macht sie eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin, was ihr mega viel Spaß macht und ist bei Instagram sehr aktiv.
Sie hat sich damals selbst aus dem Krankenhaus entlassen und war entgegen der Stimmen von Ärzten total motiviert, den Weg durch die Essstörung zu schaffen. Anfangs wollte sie für ihre Familie und Freunde gesund werden. Je mehr Energie und Lebensfreude sie wieder spüren konnte, desto mehr wollte sie es später dann ich für sich selbst.
IM INTERVIEW MIT LENA HÖRST DU:
Hannah ist Künstlerin, Bloggerin und Yogalehrerin. Vor 5 Jahren ist sie für ihr Studium nach Berlin gekommen und lebt seitdem auch hier. Kunst oder auch Tagebuch schreiben gehört schon super lange zu ihrem Leben dazu, denn Schreiben ist für sie auch eine bestimmte Art von Therapie. Dort kann sie ihr Herz vollständig öffnen und sich selbst komplett ehrlich begegnen.
Auf ihrem Weg durch eine Essstörung hat ein Gespräch mit ihrer Frauenärztin Alles verändert, denn sie wollte sich auf gar keinen Fall damit abfinden, dass eine Essstörung ihren größten Lebenstraum von eigenen Kindern zerstört. Diese Vorstellung hat Hannah motiviert und sie hat angefangen, sich selbst zu heilen.
IM INTERVIEW MIT HANNAH HÖRST DU:
Vor ein paar Jahren geriet Franzi selbst in einen gefährlichen Strudel aus Vergleichen mit Supermodels und Bloggern. Sie verglich sich hauptsächlich über Social Media mit vermeintlich perfekten Körpern und Leben. Nach einer anfänglichen Esskontrolle rutschte sie in eine Magersucht.
Franzi Sittig war letztes Jahr eine der Kandidatinnen bei Miss Germany 2020, weil sie als Teil dieser Bewegung insbesondere Mädchen und junge Frauen dazu ermutigen wollte, zu sich selbst zu stehen. Zu ihrer wahren Schönheit, ihrer einzigartigen Persönlichkeit.
IM INTERVIEW MIT FRANZI HÖRST DU: