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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Aug 12, 2021

In dieser Episode möchte ich dich herausfordern bzw. dein Bewusstsein herausfordern. Denn viele Betroffene spielen ihre Symptome herunter. Und oft ist da dieses Gefühl nichts tun zu können. Was  wichtig ist, ist dich mit dir zu beschäftigen und genauer hinzuschauen. Denn oft liegen die wahren Probleme viel tiefer.

In dieser Episode spreche ich mit dir über die 3 Dinge, warum Du dein Leben zum Kotzen findest und wie du es ändern kannst. 

In dieser Folge erfährst du:

🌿Warum wie unsere Symptome oft herunterspielen

🌿Mein Fokus lag immer an der Oberfläche

🌿warum du dir die richtigen Fragen stellen solltest

🌿warum du keine Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse hast

🌿ein unterdrückter Schmerz braucht ein Ventil

🌿warum es immer um das Überleben geht

🌿Du darfst dir Unterstützung holen

Ich hoffe sehr, dass deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken und Reflektieren gefüttert zu haben.

Was war für dich heute besonders wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit?

Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf Instagram @soulfoodjourney.de oder in unserer geschlossenen Facebook Gruppe.

Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira

Links zur Folge:

Aug 5, 2021

Auf der Reise unserer Recovery können uns auch Fehler passieren. Fehler, die uns nicht immer bewusst sind. Fehler, durch die ich selbst gegangen bin und die fast Jeder macht.

In dieser Podcast Episode spreche ich mit Dir, über die 4 Fehler, die Dir in deiner Recovery passieren können. 

In dieser Folge erfährst du:

🌿 warum du deine eigene Wahrheit erkennen musst, um ehrlich zu dir zu sein

🌿 warum du nicht vor deiner eigenen Angst wegzulaufen solltest

🌿 dass du nicht alles richtig machen kannst

🌿 warum du nicht hoffen solltest, dass es besser wird

🌿 warum Du in dich und dein Leben vertrauen kannst

🌿 warum Heilung auch für dich existiert 

Ich hoffe sehr, dass deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken und Reflektieren gefüttert zu haben.

Was war für dich heute besonders wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit?

Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf Instagram @soulfoodjourney.de oder in unserer geschlossenen Facebook Gruppe.

Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira

Links zur Folge:

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