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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Feb 21, 2022

“Der Weg zu deiner Berufung ist der Weg zurück zu dir selbst”

Maxine Schiffmann ist Berufungs-Coach und Autorin des Buches “Das Berufungs-Prinzip - Wie du mit Business-Journaling deine berufliche Erfüllung findest”.

In dieser Episode spreche ich mit Maxine über ihr Berufungs-Modell und wie sie Menschen hilft, wieder auf ihre innere Stimme zu hören und berufliche Erfüllung zu finden.

Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge! <3

 

In dieser Folge hörst du:

🌿 Die Parallelen von der Berufungsfindung und dem Weg der inneren Heilung

🌿 Der Schlüsselmoment an dem Maxine anfing in Berufsentscheidungen ihr Herz über den Verstand zu stellen

🌿 Wie das Journaling bei der “Reise ins Innere” hilft 

🌿 Warum es nicht (mehr) “den einen Traumjob” gibt

🌿 Wie du deine innere Stimme von den Stimmen im Außen unterscheidest

🌿 Warum Angst ein schlechter Ratgeber für deine Berufung ist

🌿 Klarheit kommt aus dem Tun und im Prozess

 

Ich hoffe sehr, deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken und Reflektieren gefüttert zu haben.

Was war für dich heute wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit?

Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf Instagram @kira.soulfoodjourney oder in unserer geschlossenen Facebook Gruppe.

Ein Hoch auf Uns!

Deine Kira

 

Links zur Folge:

 

Feb 7, 2022

Unsere Psyche macht uns zu Menschen und verbindet uns. Deswegen verbinden uns sowohl positive als auch negative psychische Zustände.

Sonja Koppitz ist Journalistin, Radiomoderatorin und Autorin des Podcasts sowie Buchs mit dem Titel “Spinnst du? - Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind”. Podcast und Buch sind aus ihrer eigenen Erfahrung entstanden, nach mehrere Jahren wiederkehrender Depression und ärztlicher Therapie. 

Sie möchte damit der Gesellschaft das Thema mentale Gesundheit und eine bessere Beziehung zu sich selbst näher bringen. Dabei versteht sie sich als Dolmetscher zwischen Ärzte-Sprech und den Betroffenen, um verständlich zu vermitteln was da genau im Gehirn und Körper passiert, wie sich das anfühlt und was man dagegen tun kann.

Jeder fünfte Erwachsene erkrankt im Laufe seines Lebens an Depression. Umso wichtiger ist die Aufklärung und das Verständnis rund um dieses Thema!

Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge! <3

 

In dieser Folge hörst du:

🌿 Sonjas Geschichte: Depression und der Umgang mit den Symptomen

🌿 “Wie lange hat es gedauert bis du dir Hilfe geholt hast?”

🌿 Wieso so viele im Funktionsmodus (vor allem im Job) verharren und dabei so wenig auf die körperlichen Signale achten

🌿 Wie du es schaffst, offen mit der Erkrankung Depression umzugehen

🌿 Wie Sonjas Prozess der Gesundung verlief

🌿 Zu welchem Zeitpunkt hattest du die Kraft gewonnen, den Podcast und das Buch zu starten?

🌿 Warum die Frage nach dem “Warum” einer Erkrankung unnötig Energie kostet und was stattdessen helfen kann

🌿 Warum es so heilsam ist, das eigene Schweigen zu brechen

 

Shownotes

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