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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Aug 16, 2018

Christina Grahn hat sich in ihrem Leben lange Jahre nicht selbst bei sich angekommen gefühlt und sich selbst auch nicht angenommen. Über die vielen Stationen in ihrem Leben ist das gemeinsame Projekt mit ihrem Mann "Herz über Kopf" entstanden.
In der Soul Session sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, auf sein Herz zu hören und seinen eigenen Weg zu gehen. 

 

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Was ist Herz über Kopf?
  • Christina hat über ihren Körper entdeckt, dass da etwas nicht mit ihr stimmt
  • Viele Jahre war sie nicht richtig angekommen bei sich selbst
  • Wenn Du nicht der Stimme Deines Herzens folgst, dann ist es nicht der richtige Weg
  • Sie wollte es allen beweisen und hatte dann mit 22 Jahren ihren ersten Burnout
  • Sie hat immer eine Therapie gesucht, die ihren Schalter umlegt
  • Warum jeder von uns seinen eigenen Weg hat
  • Warum ihre Essstörung viel mit der Ablehnung von meiner Mutter zu tun hatte
  • Christina blickt auf über 30 Jahre Essstörung zurück
  • Wenn sich ihre Essstörung zeigt, redet sie mit ihr
  • Warum Du raus aus dem Opfermodus und rein in den Schöpfermodus musst
  • Warum es bei einer Essstörung immer um einen Kampf geht
  • Lerne Dich anzunehmen!

 SAT NAM!

Deine Kira

 

 

Links von Christina:

"Erfolgreich glücklich sein" Podcast:  https://www.herz-kopf.com/dein-podcast
Seminare:https://www.herz-kopf.com/seminare/
Instagram: https://www.instagram.com/herz_uberkopf
Herz über Kopf Community bei Facebook: http://bit.ly/2BPXXsV
Das Buch "Täglich neu verliebt: 33 Chancen für eine erfüllte Partnerschaft"

 

Links von mir für Dich:

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