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SoulFood Journey

Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt als Binge Eating. Feedback zeigt auch, dass Angehörige, Freunde und Fachpersonal wertvolle Impulse für sich mitnehmen.
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Nov 28, 2019
In dieser Folge habe ich wieder einen besonderen Gast. Jessica durfte ich in einem 1x1 Coaching begleiten. Sie erzählt in dieser Soul Session von ihrem Heilungsweg, ihren wichtigsten Erkenntnissen und wie es ihr heute geht. 

IM DEEP TALK MIT JESSICA HÖRST DU:

  • Warum sie angefangen hat, ihre Gefühle mit Essen zu betäuben
  • Warum sie sich lange Zeit nicht angenommen und einsam gefühlt hat
  • „Wenn ich dünn bin, bin ich ja beliebt"
  • "Obwohl die Fettschicht weg war, war ich innerlich noch die selbe Person."
  • Warum sie Angst hatte mit ihren Makeln an die Öffentlichkeit zu gehen
  • Sie durfte lernen, dass jeder Ängste hat
  • Sie hatte Angst verletzt zu werden
  • Warum sie nur im Außen gelebt hat
  • Warum sie sich stark an ihren Exfreund geklammert hat
  • Der Wendepunkt war die Trennung von ihrem Exfreund
  • Warum sie sich so sehr gehasst hat
  • Warum ihr das Essen eine Aufgabe gegeben hat
  • Warum der Sinn ihres Lebens schon immer in ihr war
  • Warum sie die negativen Gefühle nicht mehr fühlen wollte
  • Warum sie nie zur Ruhe kam
  • Warum sie nun mehr ihre Stärken anerkennen kann
  • Warum sie jetzt das Bedürfnis hat, anderen zu helfen
  • Während der Therapie hatte ich Blockaden und konnte die Gefühle nicht fühlen
  • Sie genießt es mittlerweile Energie aus der Zeit mit sich allein zu schöpfen 
  • Warum sie das Kämpfen mittlerweile aufgegeben hat

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