In dieser neuen Folge teile ich meine persönlichen Meilensteine auf dem Weg durch eine Essstörung. Von der Entscheidung für Veränderung, über die suche nach Unterstützung bis zu der Rückkehr zu mir selbst.
Nutze diese Folge für dich und deinen eigenen Heilungsweg, um zu sehen, wo du gerade stehst und auf welchen nächsten Schritt es auf deinem Weg durch die Essstörung jetzt gerade ankommt. Es ist und bleibt eine Reise und du darfst dir immer darüber im Klaren sein, wo du dich gerade befindest und was es sich gerade genauer anzuschauen gilt.
In dieser Folge hörst du:
🌿 Der Moment, in dem ich erkannte, dass Veränderung notwendig ist
🌿 Die Herausforderung, den ersten Schritt zu machen und sich zu öffnen
🌿 Wie wichtig die Suche nach Unterstützung ist und was dieser Schritt bewirkt
🌿 Was es heißt, deine eigenen Geschichte zu akzeptieren
🌿 Die Integration von Selbstfürsorge und Achtsamkeit
🌿 Das Erschaffen eines freien Lebens ohne Essstörung