Heute sind Luisa aus unserem SoulFood Journey Team und ich wieder für euch im Podcast zu hören. Wir haben bei Instagram einen Fragen-Sticker in die Story gepackt und dadurch ganz viele Themen als Antworten erhalten, die euch, unsere wundervolle Community, gerade beschäftigen.
Erst gestern Abend haben wir diese Q&A Special Folge aufgenommen und gehen in der Podcast Folge wieder mal auf 3 Kommentare von unserer Community ein, die ihr uns geschickt habt.
IN DIESER Q&A SPECIAL FOLGE HÖRST DU:
- warum es normal und sogar gut ist, wenn's dir nach einer Therapiestunde "schlechter" geht als vorher
- welche Bedeutung das vermeintlich schlechte Gefühl auch für dich haben kann
- wie wertvoll es ist, wenn du Herz- und Kopfstimme wahrnehmen kannst
- warum es super wichtig ist, dass du der Stimme deiner Essstörung verständnisvoll begegnest
- welche unterschiedlichen Funktionen Bewegungsdrang haben kann
- was passiert, wenn du extremen Hunger symbolisch betrachtest!?
- wie du wieder Vertrauen in deinen eigenen Körper gewinnen kannst
- je extremer der Hunger, desto größer ist die Sehnsucht nach Deinem Leben
SHOWNOTES: