Bettina Viola Barth setzt sich mit ihrem Instagram Account und Blog "Curvolution" für Selbstliebe ohne Zuckerguss und Mental Health ein. Offen, authentisch und transparent teilt sie ihre persönlichen Erfahrungen, damit das Thema Selbstliebe ein elementarer Bestandteil unseres Lebens wird und nicht länger den Ruf von Wohlfühl-Thema hat.
"Du bist wertvoll, auch mit Essstörung!" hat mich tief berührt, denn diesen Satz würde ich meinem früheren Ich, das verzweifelt in einer Essstörung steckte, aus heutiger Sicht sagen.
Ich wünsche dir viel Spaß und inspirierende Momente! <3
Im Gespräch mit Bettina erfährst du:
🌿 Selbstliebe ist kein reines Wohlfühl-Thema, sondern ein elementarer Bestandteil unseres Lebens
🌿 warum wir manchmal gar nicht bewusst wahrnehmen, dass sich alter Muster auf neue Weise einschleichen
🌿 inwiefern alleine ein feste Tagesstruktur sich positiv auf unser Wohlbefinden und Entwicklungsprozess auswirken kann
🌿 warum all die Lifestyle-Diäten heutzutage für viele Menschen ein Problem sind
🌿 Essstörungen haben keine bestimmte Form oder Kleidergröße
🌿 was hinter der Angst vor Lebensmitteln/Essen stecken kann
🌿 Du bist wertvoll, auch mit Essstörung!
Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Bettina dazu inspiriert hat, dich aus einer neuen und elementaren Perspektive mit dem Thema Selbstliebe zu beschäftigen und mehr in dir erkennst als die Essstörung.
Was war heute die wertvollste Erkenntnis für Dich?
Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese unbedingt mit uns auf Instagram @soulfoodjourney.de.
Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira
Links zur Folge: