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SoulFood Journey

"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu erschaffen.
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Aug 16, 2018

Christina Grahn hat sich in ihrem Leben lange Jahre nicht selbst bei sich angekommen gefühlt und sich selbst auch nicht angenommen. Über die vielen Stationen in ihrem Leben ist das gemeinsame Projekt mit ihrem Mann "Herz über Kopf" entstanden.
In der Soul Session sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, auf sein Herz zu hören und seinen eigenen Weg zu gehen. 

 

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Was ist Herz über Kopf?
  • Christina hat über ihren Körper entdeckt, dass da etwas nicht mit ihr stimmt
  • Viele Jahre war sie nicht richtig angekommen bei sich selbst
  • Wenn Du nicht der Stimme Deines Herzens folgst, dann ist es nicht der richtige Weg
  • Sie wollte es allen beweisen und hatte dann mit 22 Jahren ihren ersten Burnout
  • Sie hat immer eine Therapie gesucht, die ihren Schalter umlegt
  • Warum jeder von uns seinen eigenen Weg hat
  • Warum ihre Essstörung viel mit der Ablehnung von meiner Mutter zu tun hatte
  • Christina blickt auf über 30 Jahre Essstörung zurück
  • Wenn sich ihre Essstörung zeigt, redet sie mit ihr
  • Warum Du raus aus dem Opfermodus und rein in den Schöpfermodus musst
  • Warum es bei einer Essstörung immer um einen Kampf geht
  • Lerne Dich anzunehmen!

 SAT NAM!

Deine Kira

 

 

Links von Christina:

"Erfolgreich glücklich sein" Podcast:  https://www.herz-kopf.com/dein-podcast
Seminare:https://www.herz-kopf.com/seminare/
Instagram: https://www.instagram.com/herz_uberkopf
Herz über Kopf Community bei Facebook: http://bit.ly/2BPXXsV
Das Buch "Täglich neu verliebt: 33 Chancen für eine erfüllte Partnerschaft"

 

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Aug 13, 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst. Mehr inspirierende Podcast Folgen findest du hier

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Aug 9, 2018
Für ein selbstbestimmtes Leben gehört es auch dazu, sich mit dem Thema seiner eigenen Finanzen zu beschäftigen. Doch viele haben Angst davor, genauer hinzusehen. Wir alle sind geprägt vom limitierenden Glaubenssätzen. Gerade beim Thema Geld sind diese häufig sehr stark. Der erste Schritt ist es, sich um seine eigenen Finanzen zu kümmern. Dazu habe ich in dieser Folge Natascha Wegelin zu Gast. Sie hat 2016 Madame Moneypenny ins Leben gerufen und unterstützt damit Frauen in ihre finanzielle Unabhängigkeit. 

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Geld ist ein Austauschmittel und ein Mittel zum Zweck, um sich Zeit besser einteilen zu können
  • Zeit ist das wichtigste Gut
  • Guck auf dein Konto und du weißt, was du über Geld denkst!
  • Sich mit seinen Finanzen zu beschäftigen, ist ein Prozess
  • Geld zieht anderes Geld an! 
  • Warum, Geld ausgeben auch was mit "dazugehören" zu tun hat
  • Die größte Angst haben wir vor Dingen, die wir nicht verstehen.
  • Für ein selbstbestimmtes Leben gehören auch die Finanzen dazu
  • Ein Nein heißt Ja zu einer anderen Sache

 SAT NAM!

Deine Kira

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Links von Natascha:

Homepage: https://madamemoneypenny.de/
Jetzt Natascha's Buch vorbestellen: https://amzn.to/2AOzepY
Facebook: https://www.facebook.com/madamemoneypenny/
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Aug 6, 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst. Mehr inspirierende Podcast Folgen findest du hier

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Aug 1, 2018
Stefanie Stahl war bereits in der Folge 33 zu Gast im SoulFood Journey Podcast. Nun habe ich sie ein weiteres Mal für den Podcast einladen dürfen. Wir sprechen über ihr neues Buch "Jeder ist Beziehungsfähig". Stefanie schreibt, dass jeder von uns das Potenzial hat, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Partnerschaft ist eine Frage unserer inneren Einstellung. 

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Warum dieses Buch, die Antwort auf das Buch von Michael Nast ist
  • Warum Bindung, Autonomie und Selbstwertgefühl miteinander verbunden sind
  • Warum es das Schlimmste ist, an schlechten Beziehungen festzuhalten
  • Warum Abhängigkeit etwas mit dem Selbstspiegel zu tun hat
  • Wie jeder sein eigenes Autonomie- und Bindungsprogramm finden kann
  • Der Schlüssel ist, dass man in einer Beziehung sein und gleichzeitig frei sein kann

SAT NAM!

Deine Kira

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Links von Stefanie:

Homepage: https://www.stefaniestahl.de
Onlinekurs: https://www.sinnsucher.de/kurs/das-kind-dir-muss-heimat-finden
Facebook: https://www.facebook.com/StefanieDStahl/
Bücher: https://www.stefaniestahl.de/de/Buecher_Page1.html
Skype-Beratung: https://www.stefaniestahl.de/de/Beratung_Page1.html

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Jul 30, 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst. Mehr inspirierende Podcast Folgen findest du hier

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Jul 26, 2018
In der neuen Folge des SoulFood Journey Podcasts spreche ich mit Christina Berndt. Christina ist Journalistin, Autorin und Expertin für das Thema Resilienz. Resilienz steht für die Stärke der psychische Widerstandskraft. Bei der Erziehung ihrer eigenen Kinder hat sich das Thema für sie herauskristallisiert.   

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Was Resilienz ist
  • Warum Resilienz wichtig in Krisen und für unsere innere Stärke ist
  • Das der Glaube an sich selbst uns in Krisen stärkt
  •  "Wer weiß, wofür es gut ist"
  • Christinas Tipp, wie du dich auf die positiven Dinge im Alltag fokussieren kannst
  • Das ein Stück Resilienz in uns allen steckt
  • Das jeder Resilienz lernen kann
  • Warum sich selbst kennen, ein wichtiger Faktor für Resilienz ist
  • Warum es darauf ankommt, in welchem Umfeld wir leben

SAT NAM!

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Jul 23, 2018
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Jul 19, 2018
Heute habe ich eine ganz wundervolle Frau im Interview - Annabelle Boom Annabelle hat eine sehr inspirierende Geschichte zu erzählen. Sie ist eine unglaublich starke Frau, die andere mit Unternehmertum und ihrer Weiblichkeit inspiriert. Heute nimmt sie ihr Leben und ihr Glück selbst in die Hand, kämpft für ihre Ziele und Träume.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Wie Annabelle ihr Gesamtbild geschaffen hat
  • Durch welche Schicksalsschläge sich ihre Essstörung entwickelt hat
  • das die Essstörung für Annabelle ein Nahtoderlebnis war
  • Wie es Annabelle geschafft hat ihre Essstörung zu heilen
  • Warum der Einklang von Körper, Geist und Seele entscheidend ist bei der Heilung
  • Warum es für sie immer nur den Plan A gab
  • Wie die Karibik ihr geholfen hat, die Einstellung zum Leben zu ändern
  • Unternehmertum ist dank ihres Verlobten ein Teil ihres Lebens
  • das es keine Sicherheiten im Leben gibt
  • Heute ist Annabelle zu Hause im Innen und Außen

SAT NAM!

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Jul 16, 2018

A healthy outside starts from the inside.

- Robert Ulrich

Ich freue mich noch immer so sehr darüber, dass ich mit Ilga Pohlmann dieses Interview über Zuckersucht aufgenommen habe. Seitdem habe ich meinen Zuckerkonsum selbst reduziert und kann deshalb sehr gut nachempfinden, was Ilga in dieser Folge körperlich und innerlich beschreibt. Ich kann dir von Herzen empfehlen, Ilga's Worte auf dich wirken zu lassen und ehrlich zu dir selbst zu sein, um anschließend eine bewusste Entscheidung für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu treffen.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • was passiert überhaupt im Körper durch "Zuckersucht"
  • den Zusammenhang zwischen Überforderung und Belohnungssystem
  • was typische Merkmale für eine unterbewusst aktive Zuckersucht sind
  • sichtbare und spürbare Veränderungen, die Ilga am eigenen Körper erlebt hat
  • warum und wie ein gesunder Umgang mit Zucker für innere Klarheit sorgt
  • wenn du anfängst den Schrott in deinem Körper zu entsorgen, wirkt sich das mit der Zeit auch auf energetischer Ebene aus
  • mit welcher Methode Ilga Menschen auf ihrem Weg in ein zuckerfreies Leben begleitet
  • welche Parallelen aus Ilga's Sicht zwischen verschiedenen Süchten bestehen
  • was dir Angst und Mangel bei der Vorstellung von "zuckerfrei leben" signalisieren
  • das wir nur 1/4 von unserem durchschnittlichen Zuckerkonsum tatsächlich brauchen
  • einfache zuckerfrei Hacks, die du direkt in deinem Alltag einsetzen kannst

SAT NAM!

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Jul 16, 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst. Mehr inspirierende Podcast Folgen findest du hier

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Jun 21, 2018

Probleme bestehen zu 99% aus Emotionen, die wir in unserem emotionalen Rucksack tragen.

- Vivian Dittmar

Als Referentin, Seminarleiterin, Autorin und Mutter engagiert Vivian Dittmar sich für eine ganzheitliche Entwicklung von Mensch, Gesellschaft, Wirtschaft und Bewusstsein. Zuletzt hat sich das Buch "Der emotionale Rucksack" geschrieben und veröffentlicht, mit dem sie viele Menschen erreicht und zu einem kulturellen Wandel beiträgt. Wenn dich das Thema anspricht, solltest du das kostenlose Live Webinar mit Vivian auf keinen Fall verpassen. Melde dich jetzt an, um am 28. Juni 2018 noch tiefer in das Thema einzusteigen und Vivian deine persönlichen Fragen zu stellen. Mich hat Vivian zutiefst inspiriert und deshalb bin ich davon überzeugt, dass dieses Podcast Interview auch dich inspirieren wird.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wie Vivian dazu gekommen ist, Bücher über Gefühle und Emotionen zu schreiben
  • was ein Gefühl ausmacht und wie ich ein Gefühl wahrnehmen kann
  • das in uns 5 Grundgefühle als Beziehungskräfte wirken: Wut, Angst, Trauer, Scham, Freude
  • das es Sinn macht, Gefühle und Emotionen zu unterschieden
  • woran wir unsere eigenen Emotionen sehr gut erkennen können
  • was wir in unserem emotionalen Rucksack immer bei uns tragen
  • Probleme bestehen zu 99% aus Emotionen, die wir in unserem Rucksack tragen
  • alle Gefühle haben einen positiven kraftvollen Ausdruck sowie einen Schattenausdruck
  • wie du Angst und Scham für dich nutzen kannst anstatt gegen dich
  • wende dich dem Gefühl zu, das gerade hochkommt und sich zeigt
  • wie die Praxis der bewussten Entladung funktioniert und wie du diese direkt anwenden kannst
  • kleine & große Gründe, warum du dich JETZT deinem emotionalen Rucksack zuwenden solltest
  • warum verstehen wichtig ist und der Transfer in das eigene Erleben stattfinden muss

SAT NAM!

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Links von Vivian:

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Jun 16, 2018

Everything happens for a reason.

- Bastienne Neumann

Ich habe heute eine brandneue und großartige Folge für dich und zwar mit Bastienne Neumann. Bastienne ist selbst Host vom Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht" und Autorin vom Buch "Erst denken, dann essen", das eine tolle 5-wöchige Challenge enthält. Du hörst heute, warum Bastienne sehr lange selbst eine Hass-Liebe zu Essen geführt hat und wie ihr eigener Bewusstseinswandel ausgesehen hat. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und empfehle dir von Herzen, die Tipps für dich auszuprobieren.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • was der Buchtitel "Erst denken, dann essen" bedeutet
  • wie du dir in kürzester Zeit eine kurze Gedankenpause nimmst
  • warum Bastienne sich heutzutage mit Ernährungspsychologie beschäftigt
  • was ein Kreuzbandriss in Bastienne's Leben ausgelöst hat
  • wie eine Gewichtszunahme zu einem Identitätsverlust führen kann
  • was passieren kann, wenn dein vermeintlich größtes Problem zum Mittelpunkt des Lebens wird
  • wie du auf deinen Körper hörst und dich wieder ganz natürlich ernährst
  • was der Unterschied zwischen der kognitiven und emotionalen Kontrolle ist
  • warum es menschlich ist, mit Essen bestimmte Gefühle zu kompensieren
  • Verbote führen zu Stress, Stresshormonen und unbewusstem Essverhalten
  • warum du dein Essen zelebrieren und auch ganz bewusst essen solltest
  • praktische Tipps & Tricks, um im Alltag und in Gesellschaft achtsam zu essen
  • die Schlüsselerkenntnis für Bastienne's Bewusstseinswandel

SAT NAM!

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Links von Bastienne:

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Jun 11, 2018

Start every day with a smile; it makes your whole day better. And chances are, it will brighten up someone else’s as well.

- Nishan Panwar

Vor längerer Zeit habe ich Aimie gefragt, ob wir ein Interview für SoulFood Journey aufnehmen können. Diese Woche haben wir uns im ArtNight Office gemeinsam Zeit für die Aufnahme genommen und ich freue mich riesig darüber, dir Aimie in dieser Podcast Folge persönlich vorzustellen, damit auch du ihr großes Herz und ihre unendliche Energie zu spüren bekommst.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • Amie's herzliche und energiereiche Persönlichkeit
  • wie Aimie angefangen hat, ihre Energie bewusst einzusetzen
  • Morgen- und Abendroutinen unterstützen ein energiereiches Leben
  • was Begeisterung mit deinem authentischen Weg zu tun hat
  • warum eine klare Entscheidung die Voraussetzung für Mut ist
  • wie du dich deinem großen Ziel nähern kannst, ohne dabei den Mut zu verlieren
  • mach dir dein Risiko oder deinen "worst case" vorher ganz realistisch bewusst
  • das "Warum" von ArtNight und welche größere Vision dahinter steht
  • welches menschliche Bedürfnis mit kreativen Erlebnissen erfüllt wird
  • welche 3 Aspekte Aimie davon überzeugt haben, ihre ganze Energie und Herz gemeinsam mit David in ArtNight zu stecken
  • was auch für dich der Key sein kann, um für deine Ideen loszugehen
  • wie Aimie's persönliche Morgen- und Abendroutinen im Moment aussehen

SAT NAM!

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Links von Aimie:

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Jun 2, 2018

Believe you can and you're halfway there!

- Walt Disney

Mona ist Vollblut-Visionärin und der kreative Kopf von Langhaarmädchen. Während ihrer Zeit als Hair & Make-up Artist in Afrika und Australien, kam ihr die Idee, eine eigene Beauty Brand mit Persönlichkeit zu entwickeln. Julia ist ihre beste Freundin und Macherin. Gemeinsam mit Mona hat sie die Vision von Langhaarmädchen wahr werden lassen. Die beiden Friseurmeisterinnen und Hair & Make-up Artists haben ihren Traum zum Leben erweckt. Mittlerweile ist Langhaarmädchen bereits eine dm-Exklusivmarke.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • welchen Traum Mona und ihre beste Freundin Julia mit Langhaarmädchen realisiert haben und heutzutage leben
  • wie Alles mit der Vorstellung von Mona's Idealfall angefangen hat
  • warum es großartig für dich sein kann, deiner eigenen Begeisterung zu folgen
  • wie du für dich erkennen kannst, was dich tatsächlich und wahrhaftig begeistert
  • durch welche Meilensteine Mona sich zu der Persönlichkeit entwickelt hat, die sie heute ist
  • warum es für dein Leben entscheidend ist, JETZT loszugehen und zu leben
  • welch tiefsinnige Erkenntnis & Bedeutung mit BOP, dem Bus, verbunden ist
  • warum du annehmen solltest, dass du grenzenlos bist, ob du es glaubst oder nicht
  • wie du vom Träumen ins TUN kommst und wahren Erfolg kreierst
  • nimm und erlaub dir Zeit zum Träumen
  • die Kraft von Dankbarkeit

SAT NAM!

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May 25, 2018

Das Wunder ist das äußere Gesicht des Glaubens, der Glaube die innere Seele des Wunders.

- Anselm Feuerbach

Heute erwartet dich wortwörtlich eine wundervolle Soul Session mit Larissa Hauser. Warum wortwörtlich wundervoll? Weil es in dieser Folge unter anderem darum geht, wie du Wunder in deinem eigenen Leben kreieren und anziehen kannst. "Ayu happy?“ hat Larissa ihr Herzensprojekt genannt, da dir deine Antwort auf diese Frage direkt bewusst macht, ob etwas im Argen ist oder ob du rundum glücklich bist.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • warum du dir regelmäßig die Frage "Ayu Happy?" stellen solltest
  • das oftmals viel mehr in uns steckt als wir denken
  • welche Türen sich öffnen, wenn du auf deine Seele hörst und deinem Herzen folgst
  • das Universum wird dich immer wieder testen und auf die Probe stellen
  • du kannst die für dich passende Stellenanzeige selbst schreiben
  • check mal wieder in deinen Körper ein und spür nach, was du fühlst
  • unsere Seele ist immer neutral, du musst ihr nur zuhören
  • Niemand außer dir selbst weiß, was du brauchst und willst
  • wie du deinen Tag beginnst, so wird auch dein restlicher Tag verlaufen
  • nutze deine Vorstellungskraft, um Wunder in deinem Leben zu manifestieren

SAT NAM!

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May 17, 2018

Wahre Schönheit strahlt von innen heraus.

- Mareike Awe

Mareike Awe ist Ärztin und hilft Menschen als Gründerin von intueat dabei, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und sich selbst wieder voll und ganz zu lieben, damit sie ihr Leben in allen Facetten genießen können. Ihre Vision ist es, den Diätwahn in allen deutschsprachigen Ländern zu beenden und dadurch den Diätmarkt zu revolutionieren.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • welches "Warum" Mareike und ihr ganzes Team bei intueat leben und in die Welt tragen
  • was mit Wohlfühlgewicht gemeint ist und wie du dieses für dich erreichen kannst
  • wie Mareike's Geschichte dazu beigetragen hat, das es intueat heutzutage gibt
  • welche Faktoren die Transformation von Mareike angestoßen haben
  • was auch für dich der Schlüssel zu einem entspannten Essverhalten sein kann
  • was ein "intuitives Essverhalten" mit sich bringt
  • welche Methoden und Ansätze im Programm von intueat angewendet werden
  • mit welcher Übung du dich an dein inneres Strahlen erinnern kannst
  • jede Veränderung beginnt im Innen
  • Du bist immer genug!

SAT NAM!

Deine Kira

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Links von Mareike Awe:

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May 10, 2018

Everyone who wills can hear the inner voice. It is within everyone.

- Mahatma Gandhi

  Feminine Leadership Coach, Spiritual Mentor, Universal Heiler und Host von SoulWave Radio - all das steckt in Kaja Otto. Seit ihrer Kindheit befindet sich Kaja auf ihrer spirituellen Journey durch's Leben und teilt in dieser Soul Session unglaublich wertvolle und praktische Tools mit dir, die du direkt in deinem Leben ausprobieren und mit Kaja's Worten, eine Experience deiner Selbst erleben kannst.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wer Kaja als Persönlichkeit ist und wie ihr Leben und Job im Moment aussehen
  • das alle Antworten auf deine Fragen in dir liegen
  • warum "eigene Experiences machen" Kaja besonders am Herzen liegen
  • wer die Stimme namens Mindfuck ist und die Stimme deiner Intuition
  • was Kaja mit "Modern Wisdom" verbindet und vermittelt
  • raus aus der Disziplin, rein in die Hingabe: "Was brauche Ich gerade?"
  • befreie dich selbst für all die Menschen, die nach dir kommen
  • das Ego fragt immer nach dem "Wie" und lenkt dich vom "Was" ab
  • das, wogegen du kämpfst, gibst du automatisch Energie
  • das dein Verstand die Zukunft nicht erfassen kann
  • wie du spirituelle Rituale & Zeremonien für dich entdeckst
  • warum und weshalb eine Intention ziellos ist
  • welche Intention Kaja der Welt wünscht
  • die Bedeutung von "Teilen ist heilen"

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

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Links von Kaja Otto:

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May 4, 2018

Working hard for something we don't care about is called stress.

Working hard for something we love is called passion.

- Simon Sinek

Max Schmietendorf ist ein sehr guter Freund von mir und setzt sich für eine Welt ein, in der Menschen Leidenschaft für das haben, was sie tun und davon erfüllt sind. Max hat sich mit 18 Jahren erfolgreich selbständig gemacht, gründete 2015 ein Start-Up und stellte sich zwei Jahre später trotz Erfolg die Frage, warum es sich wieder mal so schwer anfühlte. Seit 4 Jahren erlebe und begleite ich Max's unternehmerische und persönliche Entwicklung. Es ist wunderschön zu sehen, wer Max heutzutage ist, welche Botschaft er mit der Welt teilt und das er Menschen dabei unterstützt, ihr persönliches "Warum" zu finden.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wofür Max als Persönlichkeit heutzutage steht
  • wie Max dank Simon Sinek sein wahres "Warum" gefunden hat 
  • eine Schlüsselerkenntnis über die Suche nach Glück & Erfolg
  • was genau dahinter steckt, sein individuelles "Warum" zu kennen
  • wie der Why-Prozess abläuft und funktioniert
  • eine Geschichte aus Max Leben, die für seinen Why-Prozess sehr wertvoll war
  • wie ein "Warum" aufgebaut wird und welches "Warum" Max heutzutage lebt
  • Er-Folg ist eine Folge dessen, was Menschen für andere tun
  • was häufig passiert, wenn eine Einzelperson oder ein Unternehmen ihr "Warum" NICHT kennen
  • wie Max Menschen dabei unterstützt, den Sinn ihres eigenen Lebens zu erkennen und zu leben
  • warum es toll ist, wenn Menschen ein ähnliches "Warum" haben und sich gemeinsam engagieren
  • was Max sich für Dich und dein Leben wünscht

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

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Links von Max Schmietendorf:

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Apr 26, 2018

Das Ende der Neugier ist der Anfang der Tretmühle

- aus dem Buch „Raus aus dem Jammersumpf“

  Margit Hertlein ist mir zum ersten Mal bei GEDANKENtanken in Berlin begegnet und hat mich mit ihrem Vortrag über Neugier begeistert. Schon damals wollte sie Geschichtenerzählerin werden und ist glücklicherweise immer ihrer eigenen Begeisterung gefolgt. Heute hält sie Vorträge, schreibt Bücher und geht seit über 25 Jahren als Trainerin, Coach und Konzeptexpertin sehr gerne ungewöhnliche Wege.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • warum Margit gerne Geschichtenerzählerin werden wollte
  • wie sie zum eigenen Zubehörversandgeschäft für VW-Busse gekommen ist
  • wieso die Menschheit ohne Neugier nicht da wäre, wo sie heute ist
  • die üblichen und weit verbreiteten Neugier-Killer
  • wundervolle Anti-Neugier-Beispiele aus unserer Geschichte und Gegenwart
  • das du schon früh "Halt dich zurück und frag nicht so viel" lernst
  • welche verschiedenen Arten der menschlichen Neugier es gibt
  • was für ein großer und kraftvoller Motivator Neugier ist
  • warum du deine angeborene Neugier immer gut pflegen solltest
  • wie du durch Body-Feedback dein Neugier-Gesicht trainierst
  • was du unterbewusst im Umgang mit Babys lernst
  • wie du mit Genuss etwas Neues entdeckst
  • Margit's Neugier-Jahresprogramm
  • Resilienz profitiert von Neugier
  • Entscheidungssprache ergänzen
  • sei neugierig & STAY HUNGRY!

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

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Links von Margit Hertlein:

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Apr 19, 2018

Spend enough time putting yourself out there in the world - Your sensitivity is not something to be feared.

- Elaine N. Aron

Maria Anna Schwarzberg ist als hochsensible Persönlichkeit Host vom Podcast "Proud to be Sensibelchen" und Autorin. Sie begleitet mit ihrem Podcast, Instagram Account und mit ihrem Buch, das 2019 erscheint, Menschen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten Leben. Auf ihrem Blog, sagt sie selbst, gibt es emotionalen Deep Shit, der zum Nach- und Umdenken anregt.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wer das Gesicht hinter dem Podcast "Proud to be Sensibelchen" ist
  • warum Maria früher viel Wert auf Perfektion, vom Scheitel bis zur Sohle, gelegt hat
  • was Maria durch ihr Burn Out für's Leben gelernt hat
  • warum Menschen durch Schmerz meistens viel mehr lernen
  • wie wertvoll Hochsensibilität als ein Persönlichkeitsmerkmal im Leben ist
  • warum du lieber "diskutieren" anstatt "streiten" solltest
  • wie du Denkprozesse durch deine Sprache verändern kannst (Buchtipp: Das PowerPrinzip von Anthony Robbins)
  • Angst hast du nur, weil du deine Gefühle vermutlich nicht kennst
  • die wahre Freiheit liegt darin, dass du Entscheidungen triffst, die dich glücklich machen
  • warum Maria die Entscheidung getroffen hat, ein Buch zu schreiben

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

 

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Links von Maria Anna Schwarzberg:

Links von mir für Dich:

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Apr 12, 2018

Intuition ist die Sprache der Seele. 

- Wanda Badwal

Wanda Badwal, WOW & DANKE!! Eine mega inspirierende Seele, zu der ich mich sehr verbunden fühle und mit der ich letzte Woche eine wundervolle Soul Session aufgenommen habe. Ich wünsche Dir super viel Spaß beim Anhören der neuen Podcast Folge und wünsche mir, dass sich nach dieser Folge Dein Herz öffnet. 

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • welche Fragen über's Leben Wanda beschäftigen
  • was "In Perfect Alignment" im Bezug zu deiner Seele bedeutet
  • warum Wanda sich wie eine Zwiebel fühlt und was damit gemeint ist
  • das Menschen durch schmerzhafte Erfahrungen innerlich wachsen können
  • wie sich unsere Kindheit immer wieder im Hier und Jetzt wiederholt
  • das der ehrliche Blick nach Innen unglaublich heilend sein kann
  • warum wir die Opferrolle einnehmen, um gesehen zu werden
  • wie heilend die Arbeit mit deinem inneren Kind für deine Seele ist
  • das es hilfreich ist, ganzheitlich zu verstehen, "Warum" Du etwas machst wie du es machst
  • welche Selbsterfahrung Wanda mit Yoga als Tool in ihrem Leben gemacht hat
  • wie Yoga dazu beitragen kann, dass wir uns wieder mit unserer Seele verbunden fühlen
  • was Schauspieler Jim Carrey über die menschliche Seele sagt
  • das Spiritualität und Physik/Wissenschaft sehr viel miteinander zu tun haben
  • das viele Menschen Angst vor der innerlichen Leere haben, vor ihrem eigenen Sein
  • was in diesem Jahr bei Wanda ansteht und wo du Wanda persönlich treffen kannst

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

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Links & Empfehlungen von Wanda Badwal:

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Apr 5, 2018

"Wenn ihr nicht umkehrt und werdet wie die Kinder, so werdet ihr nicht ins Himmelreich kommen." 

- Lutherbibel 1912

Ich habe die 80 Minuten Interview mit Rüdiger Dahlke einfach nur genossen und seine Erfahrungen als jahrelang praktizierender Arzt und Psychotherapeut wie ein Schwamm mit Neugier aufgesaugt. Der ganzheitlich spirituelle Ansatz von Rüdiger fasziniert mich jedes Mal wieder und ich bin schon sehr gespannt, was du aus dieser Podcast Folge für dich mitnimmst und zu welcher Sichtweise Rüdiger dich inspiriert hat.

Du hörst in dieser Soul Session mit Rüdiger Dahlke:

  • was Rüdiger dank Patienten mit Verstopfungen über Psychotherapie herausgefunden hat
  • wie es dazu gekommen ist, dass Rüdiger insgesamt schon 64 Bücher geschrieben hat
  • warum dein Magen als dein Schattenreich mit deiner Psyche zusammenhängt
  • das Körper und Seele auf einer spirituellen Ebene immer miteinander verbunden sind
  • das sich unser Unterbewusstsein auf der Körperebene ausdrückt, wenn wir es nicht bewusst leben
  • Problemebene ist nie Lösungsebene!
  • warum wir auf der Bewusstseinsebene arbeiten müssen, um unser Herz zu öffnen
  • inwiefern Rüdiger's Deutungen verschiedenen Krankheitsbildern standhalten
  • was mit Urprinzipien gemeint ist und welcher Verständnis dahinter liegt
  • Psychosomatik aus einer spirituellen und mythischen Sichtweise
  • die neue Hollywood-Therapie (ich als Filme-Junkie freue mich schon)
  • warum wir Menschen oftmals schon seit unserer Kindheit von Angst erfüllt sind
  • welch erfahrener, spannender und faszinierender Mensch Rüdiger ist
  • über das Lebensprinzip: fasten, schweigen und meditieren

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

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Mar 29, 2018

"Es gibt nur zwei Möglichkeiten zu leben. Entweder so als wäre nichts ein Wunder, oder so als wäre alles ein Wunder!" - Albert Einstein

Mirjam Ulbert lebt und verfolgt eine Vision: Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung modern, leicht und mit ganz viel Spaß und Humor in den Alltag integrieren. Ihr Herzenswunsch ist es, dass Menschen ihr eigenes Licht wieder selbst sehen und zum Leuchten bringen können. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein Leben, von dem sie schon immer geträumt haben, mit ihrem Podcast, mit Video-Lektionen zum Werk "Ein Kurs in Wundern", Coaching Sessions und Workshops. Ich habe Mirjam letztes Jahr kennengelernt und freue mich sehr, sie dir heute vorzustellen.

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wie Mirjam zu dem Menschen werden konnte, der sie heute ist
  • welche Herausforderungen Mirjam auf ihrem eigenen Weg begegnet sind
  • wofür all die Klopfzeichen vom Universum in deinem Leben gut sind
  • das es im Ursprung immer um die universelle Liebe geht
  • welchen Unterschied der Einheitsgedanke im Leben macht
  • warum es nur zwei Quellen gibt, aus denen du schöpfen kannst
  • wofür das Werk "Ein Kurs in Wundern" steht
  • wie du dich an das Verständnis von Einheit erinnerst
  • was Karma Coaching beinhaltet und für Dich bedeutet
  • warum Du durch Geben Energie freisetzt und Verantwortung übernimmst
  • welche konkrete Vision Mirjam mit ihrem eigenen Unternehmen verwirklicht

SAT NAM & ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

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Links von Mirjam Ulbert:

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Mar 22, 2018

"Ich lasse keine einzige Seite, kein Kind, mehr in mir zurück."

- Maria Sanchez

Maria Sanchez ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und lebt heutzutage in der schönen Hansestadt Hamburg. Sie hat sich aufgrund ihrer eigenen Lebensgeschichte auf das Thema Emotionales Essverhalten spezialisiert. Nach ihrer langjährigen Auseinandersetzung mit Essstörungen hat sie ein eigenes alltagstaugliches Konzept entwickelt, damit Menschen sich selbst eine Begleitung aus dem Weg aus ihrem Teufelskreis sein können. Das Konzept trägt den Namen "SEHNSUCHT UND HUNGER".

Du hörst in dieser Podcast Folge:

  • wie kam es zu Maria Sanchez's Ansatz "Sehnsucht und Hunger"
  • was Maria Sanchez's persönliche Entwicklung mit ihrem heutigen Herzstück zu tun hat
  • das es nicht ums Essen geht und auch nie ums Essen ging
  • Suchtdruck ist eine Kontaktanfrage von jüngeren Persönlichkeitsanteilen
  • es geht nicht darum, dich zu optimieren, sondern darum, Du zu sein
  • welche emotionale Wirkung tiefes Mitgefühl auf dich haben kann
  • das du lernen kannst, dir selbst eine emotionale Begleitung zu sein
  • was emotionale Essprobleme versuchen auszudrücken
  • warum du deinen Kampf endgültig loslassen solltest
  • das Angst kein stabiles Fundament für dein Sein ist
  • emotionale Heilung erfordert eine Haltung, die Allem gleichermaßen Raum gibt

SAT NAM & Ein Hoch auf Dich!

Deine Kira

 

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Links von Maria Sanchez:

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  • Hast du Interesse an einem 6-Wochen Online-Kurs, um deine Essstörung in Liebe zu verwandeln? Dann informier dich hier und melde dich gerne jederzeit bei Fragen
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